No-olie muesli! Vegan & glutenvrij!


Vanochtend maakte ik dit makkelijk te maken van neen-olie muesli! U kunt de noten veranderen & gebruiken welke noten je hebt in het huis, maar houden de bedragen. U zult het ook! Ik Serveer de muesli, nog warm, met een goede vegan soja yoghurt of met warme huisgemaakte cashew melk! ;) Dit zou een ideale voedsel geschenk te maken! :)

Recept: voor 8 grote porties
Ingrediënten:

60 gr hazelnoten (1/2 kop)

60 gr cashewnoten (1/2 kop)

40 gr pecannoten (minder dan 1/2 kop)

100 ml ahornsiroop, rang C (1/3 kopje + een beetje meer dan 1 eetlepel)

280 gr haver, gebruikte ik glutenvrij middelgrote haver (3 cups + 1/2 cup)

Methode:

1. Verwarm de oven op 150° C (F 300) gedurende 10 minuten. Plaats cashewnoten & pecannoten op een snijplank. Met een groot mes, cashewnoten & pecannoten in gesneden

2. plaats hen in een ingerichte kom ad hazelnoten & haver. Ahornsiroop giet & goed mengen met een houten lepel. Neem een braadslede tin en boter het met vegan boter. Plaats van boter papier erin, duw omlaag & in de zijkanten. Giet uw muesli worden in het, in 1 gelijkmatige laag. Plaats in de onderste plank van uw oven en bak ongeveer 15 minuten. Er is niet nodig om de granola over elke 5 minuten. Als u klaar bent, de muesli geroosterd heeft geweest is in de kleur bruin & uw keuken zal ruiken geweldig!

Genieten, terwijl nog steeds een beetje warm en laat de rest om te koelen & plaats in een ingerichte pot & stash weg voor morgen of overmorgen,...:) 2. Ik vond het geweldig met warme huisgemaakte cashew melk, natuurlijk!

U vindt het ook hier op mijn blog: http://sophiesfoodiefiles.wordpress.com/2014/11/26/no-oil-granola/

Gerelateerde Artikelen

Nootachtige quinoa haver muesli! Vegan & glutenvrij!

Nootachtige quinoa haver muesli! Vegan & glutenvrij!

Vanochtend, ik uitgevonden dit heerlijke lekkere nootachtige quinoa-haver muesli, alle zelfgemaakte natuurlijk! :) Dit is ook Vegan & glutenvrij ook! Ik heb toegevoegd veel goede dingen, gewoon wachten en zien!Deze muesli is niet zo lief, enkel de ma
Vegan glutenvrij triple Cocos amandel boter zachte koekjes!

Vegan glutenvrij triple Cocos amandel boter zachte koekjes!

Deze goddelijke zachte cookies zijn veganistisch + glutenvrije! Ze zijn een geweldig ontbijt, een heerlijke snack of een groot dessert! Ze zijn ook heerlijk genoten met wat goede kokosnoot thee aan de kant: dubbele yum! Ze maken ook een geschenk van
Vegan glutenvrij gekruide omhoog diner!

Vegan glutenvrij gekruide omhoog diner!

Gisteravond, ik maakte deze heerlijke Vegan & glutenvrij gekruide diner! Alle van de smaken waren gewoon goed & lekker gecombineerd! Controleer het allemaal uit! :)Stap 1: Verzamel uw ingrediënten!Recept: voor 3 personenIngrediënten:* Voor de zoet
Vegan glutenvrij koelkast Tofu scramble!

Vegan glutenvrij koelkast Tofu scramble!

Vanochtend, wilde ik maken van een heerlijk ontbijt tofu scramble! Ik moest een paar groenten uit mijn koelkast uitputten! Dat is waarom ik noem dit een koelkast tofu scramble! Ik voegde een paar kruiden uit mijn voorraadkast & te houden het vegan &am
Vegan glutenvrij fig mini cheesecake bars!

Vegan glutenvrij fig mini cheesecake bars!

Gisterochtend, had ik de eerste 9 rijpe vijgen uit mijn vijgenboom! Dus maakte ik deze schoonheden van vorig jaar! No-Bake Vegan glutenvrij mini fig cheesecake bars! U zult hen ook! Check ze uit!Ze maken ook een smakelijke voedsel cadeau! xxxIngredië
Vegan glutenvrij boekweit Apple Oat rijst muffins!

Vegan glutenvrij boekweit Apple Oat rijst muffins!

Ik kocht gisteren, glutenvrije boekweit meel & glutenvrije bruine rijstbloem. Ik wilde maken van lekkere muffins met hen, dus ik deze schoonheden maakte!Een muffin echt vult u op met heerlijkheid & goedheid voor je lichaam! Ze zijn ofwel dat zoete
Een seizoensgebonden Vegan glutenvrij salade om indruk te maken!

Een seizoensgebonden Vegan glutenvrij salade om indruk te maken!

Het is ook zo rijk in verschillende smaken maar ooh zo goed! Het is een combinatie van rauwe levensmiddelen & gegrilde voedsel, zoals gegrilde rode witlof & gegrilde radicchio bladeren, vermengd met een roze pompelmoes en ahornsiroop dressing, geg
Vegan glutenvrij sunshine smoothy!

Vegan glutenvrij sunshine smoothy!

De zon scheen deze ochtend, dit maakte me erg blij dus maakte ik dit:HeerlijkeVeganistischGlutenvrijGeelOntbijtSmoothy! :)Recept: voor 3 kopjes = 750 mlIngrediënten:1 kop + 2 eetlepels ongezoete amandelmelk (280 ml)2 rijpe sappige sinaasappelen, gepe
Vegan glutenvrij pindakaas chocolade snoepjes

Vegan glutenvrij pindakaas chocolade snoepjes

Op zoek naar een heerlijke zoete traktatie voor uw New Years eve feest? Of misschien net nodig een snack tot een beetje toegeeflijk! Deze heerlijke klassieker is mijn ga naar partij favoriet. Vegan en glutenvrije plus de smaken van pindakaas & chocol
Vegan glutenvrij 4 ingrediënt puddingen met een geheim ingrediënt

Vegan glutenvrij 4 ingrediënt puddingen met een geheim ingrediënt

Deze avond, maakte ik deze schoonheden! :) ooh Ja!Zij zijn:ROMIGEHEERLIJKEGEMAKKELIJK TE MAKENGEZONDEVEGANISTISCHGLUTENVRIJZEER LEKKERWat is het geheime ingrediënt, hoor ik u zeggen??? Nou... A-V-O-C-A-D-O!!! Ooh ja, je niet proeven en het maakt deze
How To Cook Spaghetti Squash | Makkelijk Vegan & glutenvrij recept

How To Cook Spaghetti Squash | Makkelijk Vegan & glutenvrij recept

Bekijk hier de afdrukbare recept: http://vegetarianbaker.com/spaghetti-squashSpaghetti Squash is een van de meest intrigerende winter producten die ik de afgelopen jaren ben tegengekomen. Je koken zoals pompoen, pompoen en alle andere kalebassen, maa
Romige Fettucine met kerrie Shitake paddestoelen & Corn - Vegan & glutenvrij

Romige Fettucine met kerrie Shitake paddestoelen & Corn - Vegan & glutenvrij

Dit is een van mijn ga naar recepten als ik ben verlangen wat romige pasta smaakvolle thats nog licht. De shitake champignons lenen een robuuste smaak aan dit gerecht, terwijl de maïs een mooie zoetheid voegt en saldi alles. Dit is een Aziatisch gere
Vegan glutenvrij seizoenssla met zwarte radijs & tofu!

Vegan glutenvrij seizoenssla met zwarte radijs & tofu!

Vanavond, ik uitgevonden dit mooie salade met geraspte zwarte radijs, wortelen, doorweekt grote rozijnen & nog veel meer... Ik maakte een eenvoudige balsamico dressing & het geserveerd met gebakken tofu stukjes. Het was een super heerlijke salade
Farinata (kikkererwten Flatbread) met tomaat & maïs tartaar - Vegan & glutenvrij

Farinata (kikkererwten Flatbread) met tomaat & maïs tartaar - Vegan & glutenvrij

In dit recept, ik ben het maken van een gezonder en lichtere versie van farinata, oftewel flatbread van een traditionele Italiaanse kikkererwten. Farinata komt uit Ligurië, Noord-Italië en het is als een straatvoedsel gegeten. Gemaakt met kikkererwte