Stap 2: 3 minuten Sandwich
1) Verwijder de randen van de kant van het brood. Laat ze als je het met de zijkanten.
2) verspreiden de hazelnootpasta op zowel het brood
3) strooi een brood met één eetlepel chia zaad.
4) laag het met gesneden banaan
5) toevoegen andere luchtlaag van geschilde, gesneden appel op de banaan
6) boven het met de andere brood