Oefening op "create" meer tijd in uw dag


heb je ooit gevonden jezelf te zeggen "waar is de tijd gebleven"  "er niet genoeg uren in de dag" "Ik wou dat ik had tijd om ___" of "zijn dat laat al!?"

We hebben de neiging te denken van de woorden "timemanagement" als een vervelend gezwoeg die alleen voor studenten of mensen uit het bedrijfsleven is, betrokkenen met deadlines of "productiviteit".
Maar in werkelijkheid, time management, simpel gezegd, is over het maken van uw leven beter.  Uw gewone dagelijkse leven.  Het is over het krijgen van alles wat die u nodig hebt gedaan te krijgen, en hebben tijd links over om van te genieten.  Het gaat om leven vrij van stress, en de mogelijkheid om terug te blikken op elke dag tevreden-in feite, zijnde kundig voor someday terugkijken op uw hele leven tevreden.

Voor velen van ons (waaronder ikzelf) uitstel en tijd verspillen (Facebook Hallo, ik ben op zoek naar jou!) is onze "marshmallow-test" (Google als je niet weet wat dat is).  Maar het is niet gewoon een test.  Als volwassenen, zodra we bewust van het worden, kunnen we de bewuste keuze om te veranderen onze gewoonten, wetende dat de (iets vertraagde) beloningen zal meer dan voor de (directe, maar relatief korte) kosten.

De volgende oefeningen zijn gebaseerd op een van de eerste college klassen die ik ooit nam, weg terug in 1994.  Ik vond het ongelooflijk eye-opening en voor altijd veranderde de manier waarop ik zag mijn eigen gebruik van tijd.  Het was inderdaad om me een betere student (die het deed), maar het ging veel verder dan dat, het toestaan van me om te doen meer van de dingen die ik wil doen en minder van de dingen die ik niet, simpelweg door het bewust zijn van de realiteit van de 168 uren die er elke week zijn.

De kansen zijn, tenzij u dit hebt gedaan voordat, vindt u iets te verrassen, te voeden je, en hopelijk, je krijgt iets van hebben gedaan.
Zo niet, Nou... Ik ben verontschuldigen oprecht voor het verspillen van je tijd!

Labels: Tijd, Beheer

Gerelateerde Artikelen

Hoe een persoon 's morgens, en hebben meer tijd voor jezelf!

Hoe een persoon 's morgens, en hebben meer tijd voor jezelf!

Wil je haat het opstaan in de ochtend?Het geluid van je wekker instellen u in paniek, droge zweet, en bijna brengen u naar tranen elke ochtend?Wil je haat mensen die gelukkig en chipper vroeg in de ochtend?Moet u ten minste twee kopjes koffie hebben
BANAAN HANGER (een manier om te besparen meer tijd verse bananen)

BANAAN HANGER (een manier om te besparen meer tijd verse bananen)

Banans langer duren wanneer u hang ze in plaats van laat hen leggen over een oppervlak, met deze banaan hanger en de hulp van een fridgem die u kunt uitbreiden van de versheid van bananen enkele dagen meer.Stap 1: materialen u nodig hebtBananendraadk
Doctor Who geween engel kostuum

Doctor Who geween engel kostuum

De Comic Expo kwam weer en mijn dochter wilde een nieuw kostuum.  En wie ben ik om nee te zeggen om een ander Dr Who kostuum.  Deze build kostte me drie maanden.  Als ik meer tijd in de dag had zou ik waarschijnlijk hebben gebouwd in twee tot drie we
Indoor / Outdoor Bowtie antenne

Indoor / Outdoor Bowtie antenne

Ik heb altijd gefascineerd door de standaard bowtie antenne, en vonden dat ze goede eigenschappen hadden. Dus toen ik een tijdje terug een RadioShack bedroeg en zag 2 van hen op het rek voor $5 per stuk, ik kon het niet helpen mezelf en 2 toegevoegd
Hoe te beginnen een Garage Sale

Hoe te beginnen een Garage Sale

Heb je teveel rommel die u wilt om zich te ontdoen van, of bent u op zoek zodat sommige snelle bokken? Vandaag zal ik u tonen hoe om te beginnen met uw zeer eigen garageverkoop (of estate/binnen/werf verkoop) en hoe het een succes te maken. Vanuit mi
Persoonlijke taart voor Pi-dag

Persoonlijke taart voor Pi-dag

Voor Pi Day dit jaar wilden we wat leuks doen activiteiten met de kinderen zodat we hen niet alleen over Pi leerde maar ook gaf hen een leven vaardigheid op hoe om te koken. Omdat ze nog jong laten we ze doen het zelf zo veel mogelijk en slechts stap
Systeem voor het automatisch het beperken van TV-tijd

Systeem voor het automatisch het beperken van TV-tijd

De meesten van ons tijd veel te veel voor de TV. Dus ontwierp ik een systeem dat automatisch beperken zal wanneer en hoeveel de TV kan zijn op. Het systeem werkt door het beheersen van het ingangssignaal naar de TV. Dit wordt gedaan door het toevoege
Rijido, waardoor meer betaalbare & comfortabele prothetische sockets.

Rijido, waardoor meer betaalbare & comfortabele prothetische sockets.

Rijido, waardoor meer betaalbare en comfortabele prothetische sockets."De geamputeerde coalitie van Amerika schat dat er 185.000 nieuwe onderste extremiteit amputaties jaarlijks alleen binnen de Verenigde Staten en een geschatte bevolking van 2 miljo
30 manieren u kunt besparen tijd en geld

30 manieren u kunt besparen tijd en geld

We willen allemaal op te slaan. Hier zijn 30 eenvoudige manieren iedereen, ook u kunt volgen om precies dat te doen!Opmerking: Dit instructable is geschreven door een gewone persoon net als jij.Stap 1: Ready, Set, gaan!30 manieren die U tijd en geld
Geen meer kakkerlakken

Geen meer kakkerlakken

Ik heb wilde dit Instructable schrijven voor een lange tijd, maar de gedachte van een foto van een voorn niet kon dragen. Ik vond een plastic probleem opgelost. Ik denk dat u krijgt het idee van die zin dat ik gewoon een beetje, enigszins ben, soort,
Supersonic Rocket - Mach mijn dag!

Supersonic Rocket - Mach mijn dag!

Wilt breken de geluidsbarrière, maar hoeft niet een vliegtuig 100 miljoen dollar om mee te spelen?De luchtmacht wilde niet van u, of u niet wilt dat de Air Force?Geen probleem! Ook kun je Chuck Yeager op een veel lagere begroting, zelfs als je niet k
Maaltijd Prep - hoe u kunt besparen tijd en geld.

Maaltijd Prep - hoe u kunt besparen tijd en geld.

Maaltijd Prep is iets dat, indien correct zal houden uw familie feed heel goed op een kleinere begroting dan je denkt. Niet alleen zal je genoeg te eten hebt, zul je genoeg om op te slaan in geval van nood, en veel extra tijd! Dus, hoe is dit mogelij
Leren van een tweede taal een woord een dag armband

Leren van een tweede taal een woord een dag armband

de universele moeilijkheidsgraad van het leren van een tweede taal is het feit dat studenten oren, mond, ogen, handen en gedachten niet worden ondergedompeld in het milieu. Als ze niet de kans om te gebruiken wat ze leren al snel genoeg, vergeten stu
Science Fair: Verveeld niet meer

Science Fair: Verveeld niet meer

Wetenschap billijk borden hebben verzuimd te evolueren in de laatste 50 + jaar. Het is tijd om te breken weg van de "Look maar raak niet" mentaliteit van wetenschap beurzen. Met behulp van Arduino, grote knoppen, eerlijke servo's en LED's kunnen