Oesterzwammen in een wasmand (9 / 9 stap)

Stap 9: Koken (plus recept voor Italiaanse gestoofd konijn)


Alle paddestoelen moeten worden gekookt te eten zodat de voedingsstoffen beschikbaar voor uw lichaam.  U kunt de voeding in rauwe paddestoelen niet verwerken.

Er zijn talloze manieren om te koken paddestoelen, de eenvoudigste wezen aan hen roerbak het geheel in boter en knoflook (optioneel). Ze zijn ook geweldig op pizza's, pasta, roerbak, enz.

Mijn favoriete recept met behulp van paddestoelen is een Italiaanse. Italiaanse keuken is alles over de versheid en de kwaliteit van uw ingrediënten, en we hebben alle ingrediënten (behalve olijfolie, die wij met reuzel vervangen kunt, indien nodig, zout en peper) voor deze Italiaanse gestoofd konijn vers van onze hoeve. Het duurt ongeveer een uur en een half te maken, hoewel de meeste van die tijd niet actief is.

Ingrediënten:

  • 1 konijn, in stukjes gesneden
  • Zout en peper
  • 1/4 kop olijfolie
  • 1 ui, gesnipperd
  • 4 teentjes knoflook, in blokjes gesneden
  • Verse oesterzwammen - ze verminderen aanzienlijk wanneer gekookt, dus wees gul
  • 1 eetlepel balsamico-azijn (wij gebruiken huisgemaakte appel cider azijn)
  • 1/2 kopje cider of witte wijn (wij gebruiken de droesem van onze huisgemaakte cider als het is vol met voedingsstoffen zoals B12)
  • 1 kopje cherry tomaten
  • 2 kopjes bone broth (die we krijgen van koken konijn botten en water in een snelkookpan voor 1 uur)
  • 1 theelepel gedroogde rozemarijn
  • 1 theelepel gedroogde oregano
  • Verse peterselie en basilicum

Instructies

  1. Bestrooi de stukken konijn met peper en zout.
  2. Verhit olijfolie in een ovenvaste steelpan en bruin het vlees op de middellange warmte. Zodra het allemaal bruin zet het opzij.
  3. Bak de uien voor een paar minuten in de olie. Voeg vervolgens de knoflook en paddestoelen.
  4. Voeg de cider en azijn en kook voor een paar minuten.
  5. Voeg de tomaten, Bouillon en kruiden.
  6. Zet het konijn terug in en roer het allemaal. (U kunt aardappelen en andere groenten als je wilt, maar u zult moeten verhogen de vloeistof dienovereenkomstig.)
  7. Plaats het deksel op de pan en zet het in een oven op 350 graden voorverwarmd.
  8. Koken voor een uur of tot het konijn gaar is.
  9. Voeg verse peterselie en basilicum, zo goed als zout en peper indien gewenst.

Sorry ik heb geen foto's voor dit gerecht. Ik denk niet ooit van de camera bij het koken. Volgende keer doe ik het, zal ik proberen en vergeet niet om foto's toevoegen aan deze pagina!

Gerelateerde Artikelen

Hoe maak je een ronde houten deksel voor een wasmand!

Hoe maak je een ronde houten deksel voor een wasmand!

In deze video ben ik aan te tonen hoe maak je een wasmand top gemaakt van multiplex. De circulaire hout is 12mm dik en de straal van de cirkel is 20cm, [π = 3, 1415926], [C = 2πr], zo C = 2 * 3, 14 * 0, 2 = 125, 6mm. De kant van de mand is 4 mm dik e
Slimme wasmand

Slimme wasmand

Wanneer u net een wasmand hebt te verzorgen, is het leven gemakkelijk. Het zit altijd in je kast, je ziet het elke dag, en u weet wanneer het vol is. Het probleem komt wanneer je meerdere kinderen hebt. Nu heb je papiermanden verspreid door het hele
Flatpack Bin of wasmand

Flatpack Bin of wasmand

Hallo jij daarIk ben Amelie Van Houdenhove nl ik studeer industrieel Product ontwerpen (IPO), in Howest Kortrijk.Ik heb een taak over platte verpakking, vanaf een bestaand product. Na veel schetsen en tekeningen van producten en het selecteren van id
Housewares repareren: wasmand greep. I Made it at TechShop

Housewares repareren: wasmand greep. I Made it at TechShop

Background: We gooiden vaak weg housewares (oude of relatief nieuwe) omdat een klein deel brak af waardoor ithe housewares, niet-functionele of cosmetisch lelijk.  Wat als kunnen we delen die zijn zo goed als de originele of zelfs beter?  Zo ja, kunn
Mycelium te maken

Mycelium te maken

Ik ben geïnteresseerd in bio materialen die naar de aarde terugkeren kunnen ter ondersteuning van een circulaire economie. Dit project is het begin van een groter project dat thuis kijken zal gemaakte tools en producten met behulp van afval voedsel e
Familieversie van klein huis Living

Familieversie van klein huis Living

Ik wed dat u heeft gezien de foto's en handleiding hoe te maken van uw eigen klein huis uit een kleine aanhangwagen. Kleine huizen zijn geweldig voor kosten van levensonderhoud en de dingen eenvoudig te houden. Vele kleine huizen zijn tussen 200 tot
American Girl pop Condo

American Girl pop Condo

Creatief te zijn deze zomer, en maak uw eigen American Girl pop condo. Mijn dochter en ik maakte een voor haar 8e verjaardagspartij. Haar vrienden genoten van het spelen met de condo zo veel dat ze had een American Girl partij opnieuw toen draaide ze
Muzikale tegels

Muzikale tegels

Dit Instructable begeleidt u door de stappen die nodig zijn om opnieuw onze Physical Computing project van een tabel die muziek op basis van de plaatsing van tegels geplaatst op het genereert.Stap 1: Download de benodigde bestandenAls u nog geen Max
How to Grow Oyster Mushrooms (Low Tech)

How to Grow Oyster Mushrooms (Low Tech)

We hebben de invoering van champignonteelt als voedingssupplement en cash gewas voor de landloze armen. Oesterzwammen zijn een hoog rendement, snel groeiende gewas. Ze staan bekend om te helpen lager cholesterolgehalte en zijn een grote bron van kali
Huisdier autostoel

Huisdier autostoel

als je in het verwennen van je huisdier, of als u enkel willen kennisnemen van de nieuwste trends voor je kinderen bont dan u waarschijnlijk huisdier autostoelen of STOELVERHOGERS opgemerkt hebt. Nu heb terwijl u 20 dollar betalen kon en voor een, ik
Persoonlijke Mushroom Farm

Persoonlijke Mushroom Farm

Preambule:Dit project werd voornamelijk gedaan voor deelname aan de VS-China Green elektronische Challenge. Als je van ons project, denk dat het interessant of gewoon wilt maken van onze dag, wij waarderen een stemming hiervoor. Bedankt en geniet van
Krat kleding opslag melk

Krat kleding opslag melk

/ / rustlabsideeIk houd niet van vouwen of sorteren van mijn kleren het lijkt nogal zinloos voor mij... Ik zal toegeven dat im niet een heel georganiseerd persoon meestal gewoon laat ik mijn kleren op de verdieping in een wasmand totdat ze allemaal v
Wind aangedreven fietsbox - The Green Twist, precies

Wind aangedreven fietsbox - The Green Twist, precies

Dit is mijn Epilog Laser Cutter vermelding zo gelieve stemming als je denkt dat het idee is uniek en steun verdient.Compostering is het gemakkelijkste wat men doen kan om te helpen uw gemeenschap. Met een schat aan goede bodem is u, uw buren, en iede
Pallet badkamer opslag - VIDEO

Pallet badkamer opslag - VIDEO

De badkamer is een ruimte in uw huis die nauwelijks genoeg opslagruimte heeft. Laten we de idee van een slimme opslag die u kunt gebruiken een wasmand ook. U moet van pallets en kunt gemakkelijk maken dit goedkoop project. Veel plezier! :)Stap 1: Vid