Ontwerpen en bouwen van een tegenstander opladen. Maak uw bokszak training een echte wereld-training (69 / 71 stap)

Stap 69: Opleiding aanmelden opladen tegenstander

Logboek van de opleiding:

13 Apr 2015: Lunch tijd: begon te trainen op de nieuwe zware tas één kleine plafond correctie (niet leuk) en wij zijn aan de gang.

Oh mijn gosh! Deze vent is een dier! Hij aanvalt me van alle kanten!

Deze nieuwe zware tas is me aanvallen vanuit alle richtingen! Ik begon met het starten van de training (je weet wel video cursus, honderd van dit verplaatsen, honderd daarvan)--maar geenszins! Hij neemt niet het swingen als een slinger. Dit kerel gaat terug, meer dan, dan rent me! Na mijn volgende hit, hij doet iets anders--volstrekt willekeurig uit elke richting. Dat haasten middelen zijn versnelling en snelheid overal zijn. Hij is traag en cirkelt op een gegeven moment dan builen na mij! En de 18 "x 18" gebied van verkeer is aan het plafond. Tegen de tijd dat u toevoegt in de hoek van de opknoping touw hij in een groter gebied beweegt te ondersteunen. Nou, zijn mijn oude boren de deur uit nu! Ik heb te doen van de verandering van de houding (geleerd de fundamentele houding en pivot vorige week in mijn video cursus), en moest gebruiken om hem te raken van de andere houding met een horizontale elleboog. Hij heeft me willen doen combinaties gewoon om te stoppen met zijn aanval. Het is alsof de zak op steroïden is. Ik kan niet tegen op één plaats om uit te voeren zodat vele herhalingen--het niet gaat werken: Ik moet verplaatsen naar voren en aan de zijkant aan te vallen, en verdedigen! Hey, er is geen timing van deze kerel, hij lijkt te wonen in een plaats voor een moment één keer, dan haast me, dan niet stilstaan een andere tijd. Nou, voelt als ik stapte over naar de geavanceerde aanval en verdediging. In ieder geval ben ik nu op Week 4, en dat is verfrissend. Ga!

14 Apr 2015

Nou, duurde het een goede nachtrust om erachter te komen wat is met de nieuwe zware tas gaande er. By the way, moet mijn sloeg omhoog elleboog groeide uit tot de grootte van een golfbal--overnachting hebben geraakt zijn bot, dus ik zal moeten naar de juiste horizontale elleboog vandaag ontslaan. Wees op uw hoede het gevaar met de nieuwe zware tas: hij is een krachtig tegenstander.

Dus figuur ik dat het is als dit. De nieuwe zware tas is heen en weer slingeren na een van mijn bewegingen, zoals een hop-knie-kick. Dan, hij terug verhuisde als over en is mild twirling over, de stalen ondersteunt boven hem (ongeveer 5 voeten aan elke kant van het apparaat zijn stuiteren op en neer). Dit VN-harmonische conflict tussen de stalen ondersteunende balken en de cheerleader zak zijn net zoals u--nadat u werd aangereden en een woede opbouwen (boos echt--ik wil niet nemen dat hit, je denken, ik 'm gonna knock-out deze kerel!"), vervolgens alle van het plotselinge de zak lunges in resonantie, u weet--harmonie tussen alle frequenties die een extreem hoge hits. Dan is hij uit de hoek zoals een heffing stier!

Geen sir.--ik ga niet te nemen een grote hit van een domme hersenloze zware tas--thats for sure! I 'm gonna walvis van deze tas met mijn bewegingen en stuur hem vliegen weer--eh, zelfs als hij jar me terug een beetje. Heb ik stap in een cartoon?

Tijdens de lunchtijd sets, vooruitgang nieuwe nu (aan de gang, op een pauze te rapporteren). Repetitious boren kunnen gebeuren in verschillende methoden. De vestigde ik in op het raken van de zak rond de omtrek en voltooiing van een interne houding stijl staking. Wanneer dat vervelend wordt, rijd ik naar de door het centrum, job naar buiten en het omkeren van de zak, zoals het opstellen van een kruis door middel van een vierkant. Deze bewegingen echt afhankelijk is van een goede houding, en ik moet werken op die de zak is ook moeilijker te richten, zodat meer uitdagende, instellen van een staking vierkant in het midden is hij blijkt zijn tas in retraite bij gelegenheid. Mijn hop-knie hit een hoek, en begonnen met zwelling, zodat boor ingekort. Deze nieuwe balspel, zogezegd, is complexer en ik heb om te leren van de regels (en ook hoe om te spelen).

Moest opstaan om het plafond om een probleem te verhelpen. Een van de vier stalen rails was het maken van een racket zoals tegen het naburige staal wordt gewreven. Ik vond een 3/8" dikke vierkant stuk van schuim, en met een lange platte kop schroevendraaier, pryed het staal toen omwikkeld met schuim en stropdas-verpakt het schuim. Dit loste het probleem voor 20 minuten en vervolgens een eerder ingevoegd stuk van schuim onder de vlakke bodem van deze hoek ijzer gedaald en het maakte een groter racket, dus op de ladder weer met de schroevendraaier, en ditmaal ingevoegd/omwikkeld met een smalle strook van massief rubber--did naar de truc. Tijd voor meer sets!

15 Apr 2015 Lunch opleiding. Ik vind dat voor sterke stakingen zoals de hop-knie de nieuwe zware tas beweegt in een verscheidenheid van onvoorspelbare richtingen, zodat bij het uitvoeren van oefeningen (veel van de dezelfde reps) dan is de installatie voor de daaropvolgende aanval een beetje langer duurt, en een beetje aandacht ook.

De goede nieuwe is dat de video instructeur verteld de stagiairs te doen sommige luchtaanvallen te simuleren een gemiste staking (niet verwachten dat 100% van stakingen te raken van de tegenstander). Met de nieuwe zware tas hoef ik niet om te oefenen in een tweede gebied--als ik mis een paar stakingen omdat mijn aanvaller opladen ook een goede retreater, en heel snel op zijn voeten is.

16 Apr 2015 Lunch opleiding. Wussied uit de opleiding met de rationalisering dat mijn ontstoken rechter elleboog regio nodig een rust. Kom op, weten we allemaal dat er is geen excuus voor een dag uit. En, ik wordt van het oudere soort, dat betekent dat wij morgen zullen die veel moeilijker zijn om te beginnen zoals de resterende zal pestbestrijder spieren klagen tijdens warmup en de eerste paar minuten van de opleiding. Echt vergt geest over materie. Kreeg om te houden van de volledige dynamiek, anders loopt het risico de hele video-fighting programma. Maar, ik wakker tot enthousiast over het raken van de elektronica-markt om een onmiddellijke feedback-apparaat om te worden gebruikt tijdens de training voor mijn slordige houding (goede techniek te belemmeren, en omdat vele uren van slechte techniek slechts dat betekenen wanneer de druk ingeschakeld is, slechte techniek komt uit, geen winnende techniek-- en dat is onaanvaardbaar)--tijd voor een nieuwe Instructable binnenkort!

17 Apr 2015 Lunch training. Een woord-van-waarschuwing--deze tas is een gemiddelde een. Vandaag, ben ik meer gemotiveerd voor opleiding als de video trainer verstuurd een videoclip een kampioen vechter in de ring met een machtige hart tonen te handhaven en zijn wedstrijd winnen tijdens het ontstaan van een ontwrichte schouder. Mijn ontstoken elleboog inflamaition vooruitgang tot de pols-- maar geen materie heb ik mezelf, harte onderuit vs. de nieuwe zware tas, zoals ik mijn hart aantonen. Mijn overtuiging is dat wat je oefent, u onder druk uitvoeren zal (je weet wel, de real thing).

Echt nodig om de fundamentele beleidskoers te perfectioneren. De nieuwe zware tas klopt me linker en rechter in zijn verschillende aanvallen. Gisteren ik raakte de elektronicamarkt en pakte de componenten te verzekeren van de juiste balans en bal-van-voeten alleen, maar toch moeten de afstand instellen van apparatuur. Alle deze-natuurlijk, dient hetzij voorkomen dat fouten of onmiddellijke feedback voor correctie. Want mijn video abonnement probleem nu mijn houding is, mijn voeten zijn plat op het dek, ik leun vooruit out-of-balance stakingsrecht, en zijn terugkeer aanval klopt me opzij-- en met geen levende coach blaffen kleurrijke taal, laat het automatisering in de vorm van het vistuig en de mogelijkheid om stap in en vul deze gapende gat van de opleiding. Hoop te bedenken op zaterdag en een nieuwe Instructable post.

23 Apr 2015 tijdens de lunch-training (log heeft voortgezet op hiel Coach apparaat), de nieuwe zware tas had een ander geluid aan. Keek na de eerste sets om te zien dat het multiplex aan de ene kant was delaminating. 35 minuten naar lijm en Voeg twee schroeven op lagere lineaire spoor. Zie foto voor details.

28 Apr 2015 nieuwe zware lunchzak opleiding. De tas liet zich vroeg in de sets, zoals de Straps brak. In het proces van koppelverkoop het weer, ik lus de Straps tweemaal, side-by-side om ervoor te zorgen dat het langer duurt. De aluminium houder die het was chaffing op is niet scherp, maar de randen zou ronder als op die manier een grounder.

Patent in behandeling. Alle rechten voorbehouden. Laser Power. Copylright 2015 Laser Power. Geen foto's of video kan worden gereproduceerd of gekopieerd zonder de uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van de auteur. Stuur me een e-mail. Het is gratis!