Stap 2: Voorbereiden poeder
1) nemen alle 11 materialen per gewicht.
2) geroosterd elke materialen afzonderlijk op het vereiste niveau voor elk.
3) zet ze allemaal samen
4) hand slijpen met behulp van Oeral (Stone base en houten handje te maken van poeder of in moderne mixie met het poeder vermalen.
5) zeef met behulp van de zeef van de hand.
6) nogmaals de ruwe materialen vermalen en zeef opnieuw.
Het poeder is nu klaar. Houd het poeder veilig en terwijl vereist gebruik het om voedsel te bereiden.