OVEN gebakken BROCCOLI & bloemkool IN kaassaus met GEROOKTE worst (1 / 5 stap)

Stap 1: Ingrediënten (3 personen)


INGREDIËNTEN VOOR DE CASSEROLE:

  1. 2 kopjes verse Broccoli roosjes
  2. 2 kopjes verse bloemkool roosjes
  3. 1 Eetlepel olijfolie (ik houd van Bertolli Extra licht proeven olie)
  4. 2 sjalotjes, geschild en dun gesneden
  5. 3 of 4 teentjes knoflook, verbrijzeld, gepeld en fijngehakt
  6. 3 koppelingen Kiolbassa Jalapeno rundvlees gerookte worst (of ongeveer 9 tot 10 ounces van worst van uw keuze) op een vooroordeel in ongeveer 1/4" gesneden plakjes misschien (net een beetje dikker).
  7. 1/4 kop geraspte Parmezaanse kaas
  8. * Kaassaus (recept hieronder)
  9. 1/4 theelepel gedroogde, Dragon, rozemarijn en tijm
  10. 1/4 kop geroosterde amandelen gesneden

INGREDIËNTEN VOOR DE * KAASSAUS

  1. 1 Eetlepels ongezouten boter
  2. 1 Eetlepel bloem
  3. 1 kop melk (ik gebruikte amandel melk)
  4. 1-1/2 kopjes cubed Velveeta kaas 1/2" grootte gesneden (ik gebruikte Velveeta Jalapeno kaas, maar u kunt kaas van uw keuze).
  5. 1/8 theelepel zout (ik gebruikte Diamond Crystal koosjer zout)
  6. 1/2 theelepel suiker (ik gebruikte Splenda)
  7. 1/4 theelepel grof gemalen zwarte peper
  8. Gerookte Paprika

(Dit is Velveeta van kaas saus recept voordat ze begonnen met verpakking kaas sauzen apart; maar ik veranderde de recept boter ongezouten boter, de melk van 2% magere reguliere melk aan regelmatige amandelmelk, de lijstsuiker aan Splenda, waardoor het opslaan van een beetje meer dan 40 calorieën per serving - en waardoor het gezonder!)

Gerelateerde Artikelen

Langzaam gebakken BBQ bonen en zuidelijke stijl gerookte worst

Langzaam gebakken BBQ bonen en zuidelijke stijl gerookte worst

bepaalde Amerikaanse voedingsmiddelen zijn geëvolueerd om klassieke zijden die meegaan met hen. Het is voor Hamburgers, Franse frietjes. Voor hotdogs, het snoepen (of ketchup). En voor de Barbecue, het is gebakken bonen.Het maakt niet uit wat voor so
BROCCOLI, bloemkool, wortel & kaas BAKKEN

BROCCOLI, bloemkool, wortel & kaas BAKKEN

Hoewel ik een vlees-eter en niet een vegetariër ben ik geniet van een occasionele onderbreking; en ik hou echt krokant, krokant, kruisbloemige groenten. Ik ben vooral dol op Broccoli, bloemkool en wortelen, en ik ze rauw kunt genieten als tussendoort
Oven gebakken kip en rijst

Oven gebakken kip en rijst

Vandaag wil ik met u delen hoe ik een oven gebakken rijst en kip drumstick braadpan gemaakt!Ik ben weg Universiteit allermeest naar de tijd waar mijn normale maaltijden bestaan uit ontbijtgranen, de $10 Pick-up speciale Pizza Nova of... Nou ja, meest
Oven gebakken Jerky

Oven gebakken Jerky

Die houdt niet van beef jerky? maar vaak winkel gekocht schokkerig kan duur en de tas altijd opraakt te snel! Mijn verloofde Taylor houdt rundvlees schokkerig en hoewel dit is vaak beschouwd als een geschenk "Mans" heb ik besloten om haar wat vo
Gevogelte meeste Foul - geroosterde zwarte Zijdehoen kip met gerookte Paprika wrijf

Gevogelte meeste Foul - geroosterde zwarte Zijdehoen kip met gerookte Paprika wrijf

Er zijn enkele vogels zo prachtig geschikt is voor een donkere diner als de zwarte Zijdehoen, een kleine kip met natuurlijk voorkomende zwarte botten en huid en donkere rijke vlees. Voordat je denkt de kleur van deze kip dat is een resultaat van foto
Kokos kip (Oven gebakken)

Kokos kip (Oven gebakken)

kokos kip Oven gebakken recept:5 kipfilet (ik gebruikte zonder been)1 kop geraspte kokos (ik gebruikte ongezoete)1 kopje paneermeel (ik gebruikte panko)2 eieren3 tbsps. olijfolieZoutZwarte peperPaprikaKnoflookpoeder (optioneel)Recept Routebeschrijvin
Oven gebakken uienringen

Oven gebakken uienringen

UI ringen zijn iets ik hunkeren allllll de tijd. Ze waren gemakkelijk te krijgen als we in een grote stad woonden, maar nu we in het midden van nergens in de bergen heb ik om mijn fix te krijgen een andere manier. Als je hebt gezien mijn eerdere inst
Gemakkelijk Oven gebakken pannenkoeken

Gemakkelijk Oven gebakken pannenkoeken

de buitenste rand van de pannenkoek is lekker knapperig en het centrum is pillowy en zachtIk haat staande op een fornuis in de ochtend flipping pannenkoeken voor mijn familieIk zag een recept op oven gebakken pannenkoeken en zag hoe pluizig ze bleek,
Krokante Oven gebakken frietjes

Krokante Oven gebakken frietjes

Sound niet onmogelijk?  Je moet niet langer beslissen tussen doorweekte oven gebakken aardappelen of een grote pot van stinkende olie om te genieten van frietjes thuis opwarmen.  Deze techniek verandert gewone aardappelen in buitengewone knapperige f
Oven gebakken spek

Oven gebakken spek

spek is geweldig.  Ik bak meestal het in mijn gietijzer pan in de ochtend dus ik onmiddellijk met sommige gebakken eieren opvolgen kan, maar soms moet je bak veel en veel en veel spek snel.  Of misschien u enkel van plan verder vooruit dan ik, al te
Gemakkelijk Oven geroosterde Broccoli

Gemakkelijk Oven geroosterde Broccoli

Broccoli is een ongelooflijk gezonde voeding die vol is van mineralen, vitaminen, vezels, en het is laag in calorieën.Helaas is het meestal vrij boring zo goed, tenzij jij zoiets Hollandaisesaus toevoegen die plotseling het zeer interessant maar niet
Oven gebakken courgette Fries

Oven gebakken courgette Fries

Dus de appeltaart die ik maakte en gepost over in deze ible? Ik at het. De DH kan hebben gehad een enkel sneetje. Letterlijk, één segment. Maar het was net zo goed!Ik vertelde hem dat i 'd be happy om hem een ander, of om een apple crumble, die hij v
PECAN GEROOKTE worst & GARNALEN IN een creoolse mosterd saus met PAPRIKA & uien

PECAN GEROOKTE worst & GARNALEN IN een creoolse mosterd saus met PAPRIKA & uien

Ik heb zojuist ontdekt * Holmes Smokehouse Pecan gerookt rundvlees worst (glutenvrij), en het is echt goed! Ik denk dat u dit recept vindt als een makkelijk te bereiden "één pot recept", en ik hoop dat u zult genieten van het zo veel als ik deed
Penne Rigate met Rum gerookte worst in tomatensaus-Pasta

Penne Rigate met Rum gerookte worst in tomatensaus-Pasta

Prep tijd: 15 minutenKook tijd: 10 minuten (worst), 42 (saus) 10-12 minuten (noedels)** De tijden zijn bij benadering.Serveert 3-4 personen.Stap 1: Ingrediënten:1 lb Penne Rigate1 rundvlees gerookte worst (Hillshire Farm)1 kleine gedraineerde blikje