Stap 1: Inleiding
Fysieke - gebieden van het leven die zijn gerelateerd aan het fysieke lichaam.
Emotionele - gebieden van het leven die gerelateerd zijn aan gevoelens, emoties en sociaal gebied.
Psychische - gebieden van het leven die gerelateerd zijn aan het intellect.
Financiële - gebieden van het leven die gerelateerd zijn aan geld en inkomen.
Afleiding- Gebieden van het leven die gerelateerd zijn aan de manieren waarop we "check-out" van verantwoordelijkheid.
Gereedschap - Tools te geven ons meer invloed op elk gebied van ons leven.
Elk thema is verder onderverdeeld in 4 ~ 6 modules. Na het openen van het Excel-werkblad die ik heb gekoppeld, kunt u elk van de modules door te klikken op de gekleurde diamant links van elk van hen.
Vind het thema (fysieke, emotionele, mentale of Financial) die je voelt uw zwakke plek kan worden. Maak een verbintenis tot het voltooien van de modules die volgens u het meest gunstig voor uw gezondheid op dit gebied zal zijn.
* BELANGRIJK BEWERKEN *
Het lijkt erop dat elke keer als ik open het Excel-werkblad, het leidt rechtstreeks naar de ergonomie-module. Ik heb geprobeerd om te uploaden de Excel een tweede keer met behulp van een andere versie, maar het blijft gaan terug naar die module. Zal moeten kijken naar het later.
Voorlopig, klikt u op de "Terug" knop in de rechterbovenhoek en die u naar de hoofdpagina moeten nemen.
* EINDE VAN BELANGRIJKE BEWERKEN *
Nu, meeste van de modules in het algemeen bestaan uit twee delen, de instructies en de lijst.
De instructies krijgt u een kort idee van het concept achter elke module. Bijvoorbeeld, als u de module "Dieet" te nemen, zult u tikken daarop en gelezen dat het worden zal over het maken van een lijst van levensmiddelen die schadelijk voor uw gezondheid zijn. Vervolgens verplaatst u op de lijst zelf, waarin u een lijst van de voedingsmiddelen die je eet, hun voordelen typen voor uw gezondheid, en hun kosten voor uw gezondheid.
Voor de module dieet in het bijzonder, was mijn hoop om mensen bewust te maken van wat ze aan het eten waren op een dagelijkse basis, zoals ik dat enkel te typen uit het voedsel dat ik geeft eet me meer perspectief gevonden heb op wat in mijn lichaam gebeurt er. Toen mijn vader vanaf een tweede beroerte gedurende het jaar verstreken, realiseerde ik me dat sommige van de meest schadelijke en gevaarlijke ziekten, zoals hart-en vaatziekten, beroerte, bepaalde vormen van kanker en diabetes, zijn veroorzaakt door wat u, voeding, energie en vitaliteit geven moet: voedsel. Eten is absoluut belangrijk voor het leven, en nog de structuur van onze wereld een klimaat waar voedsel bijna giftig voor uw gezondheid is heeft gemaakt. Dus zal de voeding module u helpen om een gevoel van wat je eet en misschien hoe het kan van invloed zijn op uw leven op een ervaringsgerichte niveau.
Dus alles wat van deze modules zijn gebaseerd off van mijn eigen ervaringen met uitdagingen in mijn eigen leven. Ze gebruiken concepten doorgegeven aan mij door vrienden, familie, zelf-verbetering boeken, seminar leiders en bussen van het leven, en ik heb hen gebruikt om groot effect in mijn eigen leven. U hoeft niet om de hele strategie gids in te vullen en u nauwelijks hoeft te volgen van de modules die doen niet eens met uw eigen levensfilosofie, maar ten minste een kijkje nemen op elke module en te zien als je het in uw eigen leven integreren kunt. Misschien kunt u het uitproberen en zien of het past in uw levensstijl voor een paar weken. Iedereen is verschillend, en geen twee ervaringen zijn altijd hetzelfde. Wat werkt voor mij kan nooit werken voor jou. Maar in ieder geval experimenteren.
In de volgende stappen, die ik zal bespreken wat elk van de thema's zijn over en de modules die hen make-up.
