Pindakaas & Jelly Smoothie (1 / 4 stap)

Stap 1: ingrediënten


* 1 banaan

* 1 kopje verse aardbeien

* 2,5 tbls pindakaas

* 1/2 kopje amandel melk ongezoete

* 1 theelepel chia zaden

* 1 theelepel grond lijnzaad

* 1 pakket Acai super fruit zakje (als u niet kunt vinden, vervangen voor 1 kop bevroren bosbessen)

Wist u dat chia zaden bevatten omega-3 vetzuren die is goed voor je hart en regelt uw cholesterol. Ook helpt de niveaus van de glucose in je lichaam en houdt je volledige langer die is geweldig voor degenen die proberen om gewicht te verliezen. Het is smakeloos, zodat deze kan worden toegevoegd aan een levensmiddel. Chia zaden kunnen een substituut voor eieren in elk recept met 1 eetlepel chia zaden en 3 eetlepels water!

Lijnzaad bevat ook omega 3's, -vezels en Lignanen die een goede antioxidant is.

Gerelateerde Artikelen

Chocolade pindakaas banaan Smoothie

Chocolade pindakaas banaan Smoothie

Disclaimer: In geen enkele manier is dit Instructable bedoeld om te vergoelijken bijgerechten regelmatig smoothies met pindakaas bekers noch met elk type van snoep, koekjes of zelfs kleine cakes.  Deze methode werd gebruikt in dit geval alleen voor i
Gastronomische pindakaas & Jelly Sandwich met een chocolade Milkshake

Gastronomische pindakaas & Jelly Sandwich met een chocolade Milkshake

Het broodje is een tijd eerde maaltijd die kan zo eenvoudig of ingewikkeld als je wilt. Het kan zijn een zitten maaltijd of een op het ga soort maaltijd. Een van de klassieke broodjes is een pindakaas en gelei sandwich, een hoofdbestanddeel van de je
Een pindakaas banaan Smoothie maken!

Een pindakaas banaan Smoothie maken!

Vandaag leert u hoe maak je een zoete, verfrissende banaan pindakaas smoothie! Deze smoothie serveert 3 personen! Stappen: 3 bevroren bananen. 3 3/4 eetlepels pindakaas. 3/8 kopjes melk. Mix voor een paar minuten totdat het is zo dik als je wilt! (ho
PINDAKAAS & JELLY SANDWICH

PINDAKAAS & JELLY SANDWICH

HIIIIIII.Stap 1: ingrediëntenDus voor uw eerste ingrediënt, you gonna moet brood. Voor dit project die heb ik gekozen voor het gebruik van koos tarwe brood omdat het is gezonder, maar u kunt wat voor brood u graag. Vervolgens, you gonna moet pindakaa
Hoe maak je een broodje pindakaas & Jelly

Hoe maak je een broodje pindakaas & Jelly

We kozen voor "Hoe maak je een PB & J sandwich" omdat wij beide speciale opvoeders aspirant zijn en dit een eenvoudige is taak-analyse die kan geleerd om onze studenten. Het leert onze studenten verantwoordelijkheid en werkt op vele verschil
Chocolade pindakaas sojamelk Smoothie

Chocolade pindakaas sojamelk Smoothie

melk heeft de neiging om dissagree met mij soms, dus ik graag soja goodies beschikbaar.Kun je dit meer gezond of volledig vet/volledig suiker, ik vind het beide manieren. De ene afgebeeld is zeer zeer slecht voor je taille lijn.1 kop sojamelk1 kop be
Hoe maak je een boterham met pindakaas Jelly

Hoe maak je een boterham met pindakaas Jelly

Stap 1: materialen PindakaasGelei(2 snippers) broodMesStap 2: Open uw pindakaas en jam blikjes!!!Stap 3: Krijgen uw mes en verspreid de pindakaas op één snippers van brood.Stap 4: Vervolgens opent u de gelei en verspreid het over de andere pice brood
Zelfgemaakte "Uncrustables"

Zelfgemaakte "Uncrustables"

zoals u waarschijnlijk weet, kinderen meestal houd niet van de korst op de broodjes en vind je school vuilnisbakken gevuld met de korst die de kinderen gooien.  Dit broodje elimineert kinderen gooien korst omdat de sandwich gewoon geen korst heeft! 
Jelly ingespoten pindakaas Pretzel Nuggets

Jelly ingespoten pindakaas Pretzel Nuggets

Heel eenvoudig. Erg lekker. Enigszins tijdrovend is.Ik weet wat je denkt. "Waarom niet gewoon lepel sommige gelei op de top van de krakeling nuggets en noemen het een dag?" VERKEERDE. Dat is slordig... en hoeft niet dat een spuit 24 gauge gevond
Pindakaas en Jelly Roll

Pindakaas en Jelly Roll

Stap 1: Krijgen wat u nodig hebt Moet u 1 mesJelly en pindakaasBroodStap 2: Knip Snijd de korst uit het brood.Stap 3: afvlakken Het brood met je handen plat.Stap 4: Peanut Butter Jelly Time! Verspreid een dunne laag pindakaas en jam op het broodStap
Pindakaas en gelei Smoothie

Pindakaas en gelei Smoothie

ik weet dit klinkt echt raar, maar het is echt lekker!In een blender, meng tot glad:1/2 eetlepel alle natuurlijke peanut butter (het soort dat is gemaakt met enige geroosterde pinda's)1 eetlepel druif gelei3/4 kopje melk1/4 kopje vanille yoghurt (hal
Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

Ik begon te maken van deze deze winter, met SAP van de Vlierbes die ik uitgepakt in de herfst en de kroning druiven geteeld op het Niagara schiereiland dat ik bevroor. Ik af en toe veranderd van de druiven voor andere bevroren fruit-- en kreeg versch
De zelfgemaakte pindakaas 5 minuten

De zelfgemaakte pindakaas 5 minuten

Maak een eenvoudige en gezonde zelfgemaakte pindakaas in minuten.Pindakaas is een tijdloze spread die de meesten van ons verliefd als kinderen, en blijven consumeren in grote hoeveelheden als volwassenen. De culinaire toepassingen zijn bijna eindeloo
How To Make: Vegan Berry Smoothie

How To Make: Vegan Berry Smoothie

Hallo iedereen en welkom terug naar TrendingSeasons!Proberen om het aannemen van een gezondere levensstijl? Begin met het maken van verse, VEGAN smoothies! Deze bessen smoothie is super lekker!Laten we beginnen! Klik op de VIDEO om te leren hoe om he