Pirouettes voor de Ballerina begin (4 / 5 stap)

Stap 4: Stap 4. De spin


Te allen tijde tijdens de eeuwwisseling, moeten de armen stevig worden gehouden in eerste positie (hetzelfde als de beginpositie). Het pirouette is een continue beweging.
* Alleen duwen hard genoeg op je achterste voet om een volledige draai. De rug en lichaam moeten rechtop staan zonder te vallen naar voren.

Gebruik je achterste voet om te draaien en duwen off van de vloer, coming up naar pointe of demi-pointe op de linker voet. Je rechter voet moet Schuif omhoog uw linkerbeen en rust net onder de voorzijde van je linker knie, in passe, als je begint te draai nl dehor. Houd deze passe positie voor de duur van de pirouette.

* Let op: dit is al een continue beweging en zodra je achterste voet van de vloer duwt, moet u beginnen om te zetten naar het been thats in passe (in dit geval het recht etappe, zodat de turn is met de klok mee).

Indien correct gedaan, je lichaam zal hebben gesponnen een volledige 360 graden rond en worden geconfronteerd met uw spotten punt.

Gerelateerde Artikelen

Ballerina sieraden doos

Ballerina sieraden doos

Deze sieraden doos zal zijn voorzien van een ballerina spinnen in het midden wordt verzorgd door een arduino.Stap 1: Controleer of dat u alle benodigdheden hebt.Dit zijn de noodzakelijke leveringen die nodig zijn voor dit project:houteen tabel zaagee
Puzzel en draken beginnershandleiding (bijgewerkt voor versie 8.6)

Puzzel en draken beginnershandleiding (bijgewerkt voor versie 8.6)

Ik onlangs mijn 500ste dag op puzzel en draken en ik gewoon niet kan stoppen. : DVoor degenen onder u niet zeker is welke puzzel en draken, Neem een kijkje op de officiële website. Het is een spel van de slag van puzzel gebaseerd-Pokemon-ish, waarin
Hoe gids voor druk inblikken eigengemaakte kippenbouillon

Hoe gids voor druk inblikken eigengemaakte kippenbouillon

Canning kippenbouillon: How to gids voor druk inblikken eigengemaakte kippenbouillon. Voedsel conserveringstechnieken moeten we allemaal weten, geweldig voor preppers. Canning uw eigen zelfgemaakte gerechten, zoals kippenbouillon, is een geweldige ma
Intervalmeter voor Sony NEX 5n

Intervalmeter voor Sony NEX 5n

deze intervalmeter gebruikt infrarood LEDGebouwd naar intervalmeter die u nodig:Arduino Nano (of Arduino-compatibiliteit). Ik gebruikte Nano V3Seriële LCDJoystick ModuleIR Led en een weerstand ~ 200 OhmSchakelaarDrukknopKunststof behuizing9V batterij
How To Make Diy glijdende handschoenen voor Longboarding

How To Make Diy glijdende handschoenen voor Longboarding

Sliding handschoenen kunnen zeer duur zijn. Vanaf ongeveer 30-60$. Die voor een paar handschoenen met stukken van plastiek op hen (Nou in ieder geval de meeste van de tijd ze kunststof) is vrij duur. Eigenlijk nu dat ik denk het het heeft een beetje
Combinatie van MakeyMakey, CircuitScribe en kras tot kunst

Combinatie van MakeyMakey, CircuitScribe en kras tot kunst

Veel waardevolle Instructables hebben geschreven over MakeyMakey, CircuitScribe, en het krabben. Zodra u de basis van elke knie hebt, kunt u beginnen met hen te combineren in nog meer nuttige projecten! Dit project combineert alledrie. Mijn dochter e
Ultra Computer Build

Ultra Computer Build

Dit instructable leert u hoe te bouwen van een basis computervaardigheden. Het gaat over welke onderdelen u nodig, het installeren van de onderdelen en welke volgorde dat je de computer moet monteren.Stap 1: Voordat u begint... Voordat u begint met h
Maken van een Contact microfoon

Maken van een Contact microfoon

Een contact microfoon is een soort microfoon die trillingen van contact met objecten pikt, in tegenstelling de het meer gangbare type microfoon die drukgolven in lucht pikt. Hier is een demo van een contact microfoon aangesloten op een wekker, samen
Vintage Dim Bulb Tester

Vintage Dim Bulb Tester

Voor degenen onder u die herstellen van vintage elektronica, zoals radio's of televisies, weet u het belang van het voeden van een niet geteste apparaat langzaam (voor degenen onder u die nieuw op de hobby zijn zie dit artikel uit antiqueradio.org).
Instamorph laser cutter add-ons

Instamorph laser cutter add-ons

Dit instructable contouren twee toevoegingen die zijn aangebracht aan de Bloominglabs volledige Spectrum laser met behulp van Instamorph. Bloominglabs is een IRL gevestigd in Bloomington, IN. Het was de eerste afkomstig gevestigd in Indiana en Bloomi
Zelfgemaakte Boemerangs over een Student begroting

Zelfgemaakte Boemerangs over een Student begroting

maken Boemerangs is een hobby van mij geboren uit lange, saaie zomerdagen met niets te doen. Het was een strijd om nieuwe dingen te doen zonder de uitgaven veel geld te vinden. U kunt naar de film gaan en besteden $8 om jezelf gedurende twee uur verm
Een foto quilt maken

Een foto quilt maken

fotografische afbeeldingen kunnen worden afgedrukt op stof zonder te kopen dure commerciële inkjet stof bladen.  De resulterende stof kan worden versneden en gereconstrueerd in een quilt in een verscheidenheid van manieren.  De beelden kunnen worden
Do-It-Yourself zonne-zwembad kachel

Do-It-Yourself zonne-zwembad kachel

ik heb gemaakt deze kachel van de zwembad zonne-energie uit gewone materialen iedereen krijgen kon, met gewone werktuigen de meeste gemiddelde huiseigenaren hebben (of kunnen lenen van vrienden). Een vriend van mij genaamd Ace gaf me een schuivende g
Bespaar tijd en geld op 100's van recepten

Bespaar tijd en geld op 100's van recepten

er zijn een paar ingrediënten die in honderden recepten; uw opties open te houden door te veel van hen aan kant te houden en uw budget mager te houden door ze te kopen in bulk en prepping hen zelf.Stap 1: benodigdheden Dit men is eenvoudig en het lij