Pittige Tilapia Quinoa hamburgers Crusted met amandel


Mijn recept transformatie werd deze week geïnspireerd door de extra gebakken tilapia (met een prachtige tamari, Dijon, knoflook en gember saus), die ik had in mijn koelkast opknoping. Tilapia is een flakey witvis - delicaat in smaak en niet ook fishy. Het wordt gemakkelijk gaar en teleurstellend droog, welke geen mens is dol op. Ik moest een manier vinden om de textuur aantrekkelijker te maken.

Quinoa verstrekt sommige antwoorden op mijn vraag. De quinoa chenopod wordt vaak verward als een graan als gevolg van haar graan-achtige uitstraling. Eigenlijk, het is verwant aan spinazie, bieten en tumbleweeds. Licht en uniek van smaak, quinoa bevat veel voedingsstoffen zoals fosfor, ijzer en calcium.

Ik was niet bezorgd over de quinoa overweldigend de vis, dus ik hen in hamburgers maakte.

Gerelateerde Artikelen

Bessen van de tarwe, gerst, Quinoa en kikkererwten met gouden tomaten, artisjokharten, Feta en basilicum

Bessen van de tarwe, gerst, Quinoa en kikkererwten met gouden tomaten, artisjokharten, Feta en basilicum

In de zomer warmte, de warmte omlaag brengen op klassieke winter granen zoals tarwe bessen, de gerst en de quinoa doordat ze in gekoeld salades. Met een beetje zout en een verhoging van kruiden en kaas dienen granen als een smaakvolle platform voor s
Vers Fruit taart met amandel Graham korst

Vers Fruit taart met amandel Graham korst

Met de zomer loopt ten einde, nu is een oproep voor een laatste viering van de vruchten van deze seizoenen. Dit is een recept voor een taart van de vruchten die bestaat uit een heldere amandel graham korst en een decadente vanille banketbakkersroom.
Chocolade taart, met amandel framboos Whipped Cream, en een korst Shortbread

Chocolade taart, met amandel framboos Whipped Cream, en een korst Shortbread

deze taart beschikt over een zandkoek korst, een chocolade crème vulling en een raspberry amandel slagroom.Stap 1: Wat je nodig hebt... Korst-3/4 kop ongezouten boter (afgezwakt)-1/2 cup suiker-1 3/4 cup bloem-1/2 theelepeltjezoutVulling-2/3 cup suik
Raspberry Scones met amandel Glaze

Raspberry Scones met amandel Glaze

Raspberry Scones zijn niet alleen een perfecte traktatie voor de zomer, maar het hele jaar. De frambozen mag geen verse, maar eerder bevroren. Eindigen ze af met een beetje gratis amandel glazuur.Stap 1: ingrediënten Ingrediënten: (maakt 8 scones)2 ½
De SymmetriPi: pittig chocolade en cranberry pie met popcorn korst

De SymmetriPi: pittig chocolade en cranberry pie met popcorn korst

Een paar dagen geleden tijdens mijn willekeurige gedachten ik merkte dat de Pi-dag op zaterdag jongstleden is hoeden. Zaterdag is ook de dag dat ik geniet van diverse niet noodzakelijkerwijs gezonde voedingsmiddelen en culinaire experimenten, ook bek
Pittig Skirt Steak-taco's met een kruidensaus Sriracha

Pittig Skirt Steak-taco's met een kruidensaus Sriracha

Taco's:Kleine zachte tortilla 'sRomaine slaTomatenRode uiMexicaanse mix kaasSkirt Steak:Skirt SteakSojasausOlijfolieKnoflookJalapenoLimoensapKorianderBruine suikerKruiden (zout, zwarte peper, knoflookpoeder, uienpoeder)Sriracha kruidensaus:Licht Hell
Halloween koekjes met amandel Icing

Halloween koekjes met amandel Icing

In deze 7 minuten durende video, decoreren we zelfgemaakte Halloween-koekjes, met behulp van levendige kleuren en een eenvoudige kers-techniek genaamd overstromingen. Kinderen zijn dol op deze activiteit! Alstublieft geven ons een thumbs up en abonne
Chocolade Macaroon soep met amandel Biscotti Croutons (veganistisch)

Chocolade Macaroon soep met amandel Biscotti Croutons (veganistisch)

Dessert soepen zijn vaker fruitige, zomer soorten gerechten, maar ik wilde een die meer geschikt is voor een waanzinnig koud en donker februari avond zou worden.  Eerlijke waarschuwing, dit is super rijk, maar als je van chocolade en kokos, dit is ei
Eten invasieve Speices: Amandel Tilapia

Eten invasieve Speices: Amandel Tilapia

Tilapias, vaker wel dan niet, zijn niet de oplossing van de duurzame visgerechten zijn ze vaak beweerd te zijn.Tilapia zijn schadelijke invasieve soorten in vele delen van de wereld, zoals Midden-Amerika en delen van Afrika en Azië.  Groeiende wereld
Glutenvrije Quinoa met zoete aardappelen en gedroogde Cranberry vulling

Glutenvrije Quinoa met zoete aardappelen en gedroogde Cranberry vulling

Quinoa, zoete aardappel en gedroogde Cranberry vullingIngrediënten* 1/2 kopje rode quinoa* 1/2 kopje oorspronkelijke quinoa [white]* 3 middelgrote zoete aardappelen, geschild en in blokjes gesneden* 1/2 middelgrote rode ui, gesnipperd* 1 teentje knof
Chocolade Pasen koekjes met vulling van amandel boter

Chocolade Pasen koekjes met vulling van amandel boter

hoewel jelly beans meestal mijn favoriete voorjaar behandelen zijn, deze chocolade koekjes van Pasen met amandel boter vullen zijn nu een nauwe tweede!Stap 1: Maak chocolade koekjesChocolade koekjes met behulp van LilaLoa de Chocolate Cookie recept m
Kip offertes met Sriracha Ketchup

Kip offertes met Sriracha Ketchup

Crisco® is enthousiast Welkom nieuwe biologische kokosolie te zijnde lijn van de kwaliteit van producten. Crisco biologische kokosolie is een gemakkelijk substituut in recepten die oproep voor boter, margarine en andere oliën, waardoor het een go-to
Open een kokosnoot met de hand zonder een machette

Open een kokosnoot met de hand zonder een machette

Moet je ooit jezelf vinden met het geluk om op het strand en zittend in de schaduw van een glorieuze kokosnoot boom u gewoon benieuwd hoe kan u een met alleen je handen open. Dit oer instinct is zeer de moeite waard om te volgen. Het SAP van een vers
Zelfgemaakte amandel Croissants

Zelfgemaakte amandel Croissants

Makkelijk te volgen stap voor stap instructies voor het maken van uw eigen verse amandel croissants op thuis.Eerst viel ik in liefde met amandel croissants op een post college reis naar Frankrijk. Elke ochtend zoete boterachtig aroma's leek te vullen