Stap 1: Kies uw groenten
alles wat zoet is goed. u wilt goed zijn te eten rauwe groenten. Als dit niet gewoon een blancheer in gekookt water voor een paar minuten, zodat deze reeds gekookt is. Ik kocht enkele citroen komkommer, water radijs, wortelen, postelein bladeren, rode peper, maïs en sommige kleine boom paddestoel.
Was en snij alle groenten in kleine stukken. Ik gesneden komkommer en radijs, meer wortelen. rode peper was geroosterde dan dunne plakjes gesneden.
Maïs en champignons, ik hen gekookt in water voor een paar minuten om te controleren of dat deze reeds gekookt is volledig. Knip uit de maïskorrels.