Plyometrische vak (2 / 7 stap)

Stap 2: Knip


De 356 × 556 en 456 × 556 bladen op maat gesneden. Gereserveerd de multiplex voor de twee 356 × 456 stuks - knip deze zodra u de rest van het vak hebben opgebouwd.

Als u de randen wilt, moet u twee 15 × 15 mm vierkantjes uit uw stukken van 38 × 38 mm hout, uit de diagonaal tegengestelde hoeken zoals rip. Doen door het instellen van de hoogte van uw tabel zag mes met de dikte van de multiplex, en de buitenkant van het blad met de dikte van de multiplex uit de buurt van het hek.

Snijd het resulterende grappig profiel in 4 lengtes van > 600, 4 lengtes van > 500, en 4 lengtes van > 400 mm. You Gonna afknotten hen een beetje later.

Gerelateerde Artikelen

Drie zijdige Crossfit 3 in 1 vak sprong plyometrische

Drie zijdige Crossfit 3 in 1 vak sprong plyometrische

Bouwen van een plyometrische, Crossfit springen vak drie springen hoogten afhankelijk van welke kant je gezicht, hierdoor drie verschillende hoogten (20, 24 en 30 in)In principe kost het minder prijs dan u vanaf internet of bedrijf betaaltStap 1: Heb
Gebouw plyometrische boxen ("dozen" Plyo)

Gebouw plyometrische boxen ("dozen" Plyo)

Plyometrische boxen zijn een fantastische training tool en Guyanezen Crossfit sportscholen.  Ze zijn vrij duur om te kopen, maar veel goedkoper te maken, en ze zijn niet al te moeilijk om te bouwen.Bij mijn sportschool hebben we een aantal verschille
Vak rubberband scharnierend

Vak rubberband scharnierend

Als u niet zoals anekdotes, gelieve te vrij voelen om het overslaan van de eerste alinea, is er niets van belang met betrekking tot de eigenlijke bouw van het vak.Het verhaal:Dus dit idee kwamen rond omdat ik heb gewenst kleine vakjes bij verschillen
Lasergesneden draaien vak

Lasergesneden draaien vak

Ik had een kleine opslagcontainer nodig voor dingen als router en boor bits, lijm en andere kleine items die ik gebruik in mijn atelier. Ik vond het ontwerp van een draaiende doos, maar degenen die kunnen worden gekocht waren manier te groot, dus heb
Pikachu Cam mechanisme automaten met Lattice scharnier vak

Pikachu Cam mechanisme automaten met Lattice scharnier vak

We moesten een automaten met fijn timmerwerk en lattice scharnier voor een project maken en dit was wat ik gebruikt om te verplaatsen van Pikachu hoofd alsof hij een gevecht in de Franse Revolutie verloren. Gelieve te zien verder in stap 9: verwijst
Lasergesneden dinosaurus vak

Lasergesneden dinosaurus vak

Een eenvoudig patroon van de laser-gesneden voor een doos te houden tools, art supplies, koken implementeert, of iets anders lang en mager. Met een dinosaurus gravure omdat zijn dinosaurussen geweldig!Stap 1: Knippen Design Dit was mijn eerste ervari
Keltische knoop deken vak

Keltische knoop deken vak

Ik vond deze massieve houten pallets en dacht dat ik zou een planter doos... in ieder geval op het eerste. Naarmate ik vorderden langs het maken van het vak, met het ontwerp en ik had gedaan op het snijwerk, heb ik besloten om iets te maken voor binn
Dressoir lade Planter vak

Dressoir lade Planter vak

De lente is een van mijn favoriete momenten van het jaar. Voor mij vertegenwoordigt het nieuwheid van het leven en de groei. Een van mijn favoriete dingen om te doen is om buiten en aan de slag op mijn tuin. Binnen, mijn kinderen genieten van groeien
Koeler vak

Koeler vak

Deze koeler vak gemaakt. Zag soortgelijke projecten online, maar probeerde om er een beetje anders. Pine gebruikt en probeerde te beperken van de schroeven die zichtbaar zijn. Gebruikt een brad nagel pistool en hout lijm op een aantal van het project
Verlicht vak

Verlicht vak

In dit instructable leert u hoe maak je een kleine houten doos met een lade dat oplicht wanneer u het opent.Stap 1: Gebouw de doos 1 Vinden een paar voeten van schroot 2 x 4 houten planken en knip twee 8 inch stukken en twee 6 inch stukken. Afbeeldin
Sigaar vak Uke

Sigaar vak Uke

Deze sigaar vak gitaar is super leuk en makkelijk om te maken!Hier zijn de items die u moet maken:sigaar vak/elke boxgitaarsnarenGuitar tunersDEURSCHARNIERklein oogje schroevenhoutcirculaire boorhoutlijmStap 1: Kies uw box Voor dit project gebruikte
(CBG) Sigaar vak gitaar... Piekeren

(CBG) Sigaar vak gitaar... Piekeren

Instructable #2... hier goes!!Zo kreeg ik onlangs aan het begin van het jaar 2013 in leren en het opbouwen van het CBG of Cigar Box Guitars. Ik ben relatief nieuw voor het, maar wanneer ik probeer iets maken en alleen kleine kennis krijgen van het le
Teruggewonnen hout Bee vak

Teruggewonnen hout Bee vak

In dit instructable ik zal u tonen hoe te bouwen van een component voor wilde bijen van teruggewonnen hout. Dit zal meer bijen brengen aan uw tuin en helpen polonaise bloemen en planten in uw tuin. Dit is een eenvoudig goedkoop project dat kan worden
Planter vak voor gratis

Planter vak voor gratis

gemonteerd planter vak voor kippenhok met draad rooster om ze te stoppen krassen uit Groenen maar nog kunt etenStap 1: pallet deconstructie veilig en gebruiken van de hamer en wrikken bar verwijderen pallet planken houden nagels in de plankenStap 2: