Stap 1: Het recept
1/4 kopje roggebrood bloem
1-1/4 kopjes lauw water (voor Welbilt/Dak machines Voeg 2 eetlepels meer water)
1/2 kopje gerold van haver
1/4 kop tarwekiemen
2 vanille PowerBar Gel pakketten (elke 1,44 oz.)
3 eetlepels pijnboompitten
2 eetlepels honing
2 eetlepels plantaardige olie
1-1/2 theelepel zout
1-1/2 theelepel gist