Procedure: Rosbief (1 / 5 stap)

Stap 1: Prep

4-6 wortelen schil en snijd doormidden.
Knip een paar plakjes UI en zet opzij met geschilde wortelen en een handvol van nugget aardappelen.
Schil van 3-4 teentjes knoflook en snijd doormidden.

Meng 3 eetlepels olijfolie, 1/2 eetlepel kurkuma en 1 eetl verse of gedroogde rozemarijn samen in een kommetje of schotel.

^{Rozemarijn en kurkuma zijn goede keuzes voor de gezondheid (zowel anti-kankerverwekkend en helpen bij het tegengaan van de negatieve gevolgen van overdreven verkoolde vlees, als je goed gedaan) maar als je niet van de smaak van die ingrediënten gewoon verwijderen en vervangen door basilicum of oregano, een marinade van citroen-peper, of bijna om het even welk aroma u kunt voorstellen!}
Ook, terwijl turmeric is het meest effectief (betere biobeschikbaarheid/absorptie van curcumine) wanneer opgelost in olijfolie die niet mag beperken; verschillende oliën Voeg verschillende aroma's en het is altijd goed om te experimenteren.
ROZEMARIJN is anti-oxidant, antiseptische en pijnstillend, stimuleert de doorbloeding helpt voor de behandeling van indigestie, hoofdpijn en koorts en voorkomt de afbraak van acetylcholine.
KURKUMA amyloid-bèta plaque wordt geblokkeerd, is anti-kanker, anti-inflammatoire, een COX-2 remmer, lever flush, stimuleert groei van hippocampal b.cells, kalmeert zenuwen en hoest onderdrukt.

Zie Stap

Gerelateerde Artikelen

Deli rosbief & kool stamppot

Ik heb een kleine keuken, dus ik maak alot van een pot of pan gerechten, en ik hou van mijn langzaam fornuizen of kruik potten. Langzaam fornuizen zijn geweldig ik doe alle ingrediënten in de kruik in de ochtend en diner is klaar door avondeten aan.

Procedure voor het bewijzen van die een gedefinieerde reeks convergeert

dit Instructable gaat door, stap voor stap, de algemene methode voor het bewijzen dat een reeks naar enige limiet convergeert via het gebruiken van de definitie van convergentie.Snelle definitie van termen die worden gebruikt in dit Instructable:1) k

Kleine transformator maken Procedure - voor energiebesparende PCB's

ontbinding van de house-keeping voeding transformator(handmatige procedure)Vindt u de PDF-versie hier.Inleiding:Dit document wordt geïllustreerd hoe naar aanleiding van de transformator gebruikt voor het verkrijgen van de house-keeping power voedings

BGA herwerken van de volledige professionele Procedure

Om uit te voeren correct BGA herwerken u moet de juiste hulpmiddelen en apparatuur voor de baan. Juiste procedure en setup is van cruciaal belang met het oog op duurzaamheid in de reparatie.Items nodig:BGA Rework MachineKingbo FluxKapton / aluminium

Rosbief in een snelkookpan perfect

Dit recept isa fantastische recept. Het stoofvlees kookt snel en het vlees is perfect vochtige en mals. Stoofvlees diners zijn een van de down-home comfort diner dat doet me aan de prachtige herinneringen die ik nog heb denken, die zondagmiddag diner

Procedure: Drum remschoenen voor Dirt Bikes wijzigen

Het is zaterdag, niet zomaar een zaterdag, maar de zaterdag die u gaat rijden de paden op uw fiets van het vuil. Wat is dat geluid? Een zachte klopte? Je kijkt buiten, NOOOOOOOOOOO, is het stromende regen buiten! Je hele dag is verpest, kun je niet l

Deli rosbief in een langzame fornuis

Ik hou me enkele broodjes geroosterd rundvlees, maar ik ben vrij darn kieskeurig over het vlees. Tenzij ik ben bereid om te besteden $18/ lb (en eigenlijk kunt vinden), doen ik normaal met minder dan mijn ideaal.Ik hou ook niet uitvoeren van de oven

Procedure: Chocolade Ganache Layer Cake

Chocolade ganache is een Franse klassieker. Het is in principe gelijk delen van goede chocolade en room. Ganache is zeer veelzijdig; U kunt de taarten vullen met het, cover taarten, vorst taarten, make truffels, en de lijst gaat maar door. De veelzij

Procedure: Sterven knippen uw Flip kaarten met behulp van de Big Shot

Deze kleine demonstratie was een verzoek om te laten zien hoe ik sterf knippen het Anna Griffin Flip kaart basis sterven die werd opgenomen in de kaart Flip Kit.Stap 1: Bekijk nu de Tutorial

Procedure: Verwijderen Wax gemakkelijk

eenvoudige stappen om te helpen verwijderen kaarsenwas van gemeenschappelijke objecten in uw huis met slechts een paar instrumenten!Of u bent bezig voor een romantische avond, een verjaardagsfeestje, Chanoeka, of uw huis met geurkaarsen verfrissing,

Procedure: TrollFace de Lead piraat Coin Ingots!

Hallo in deze video zal ik laten zien u mijn techniek voor het maken van mijn Ingots Pirate-munt leiden...Velen van u herkent de munt die ik gebruik te maken van de schimmel, als onderdeel van de "Pirates of The Caribbean Franchise...Anyway, ik hoop

Procedure: Uw Wiimote aansluiten op uw computer via Bluetooth

Wist u dat van de Wiimote mogelijkheden bereiken ver buiten het Nintendo is het beperken van het gebruik? Het is waar, en in deze tutorial zal ik u tonen hoe te uw Wiimote aansluiten op uw computer en het openstellen van een onbegrensd scala aan moge

Procedures.. Make A Magic Ping Pong tafel

Dit is hoe wij onze eerste magische ping pong tafel gemaakt! Het is een directiekamer tabel die gemakkelijk kan worden omgezet in een ping pong tafel! Wij hopen dat u geniet van!Stap 1: Eerst moet u uw benen en base! Wij hebben pine gebruikt voor ons

Procedure: Vintage Pin Up make-up

Hoi Hoi!Hier is de volledige tutorial, met inbegrip van alle stappen en een voiceover om uit te leggen het hele proces.Als je gewoon niet willen lezen, of willen steunen me kunt u klik op de video en laat een like/comment of zelfs abonneren (die ontz

Opknoping magazijnbakken Ik heb onlangs gemaakt en geïnstalleerd enkele zware planken in mijn huis, die zijn bedekt met dit instructable: eenvoud ...
Een ei-cellent ei Fortune dit is een geweldig cadeau kun je voor iedereen. Het is perfect aangezien het is goedkoop en makkelijk, maar altijd leuk ...
Decoratieve caffe tabel Ik heb ontworpen mijn plan met google sketch upStap 1: Stap 2:deze video tonen de stappen van mijn werkStap 3: Dit is mi ...
Hoe jezelf klonen in video's-met behulp van PIP Effect In de laatste drie Instructables, wij hebben getoond u drie verschillende manieren die u kunt gebruiken om jezelf klonen ...
Hoe boor een gat puinhoop gratis met alleen een Post-it Note Stap 1: materialen BoorPost-it noteStap 2: Scheuren en vouwen van de Post-it Note Scheuren van de post-it note over een ...