Stap 6: Voeg Toppings en serveer!
Afwerking: Uw haver extra heerlijk, naast amandelen maken u kunt ook bovenkant met cacao nibs (extra cafeïne), geraspte kokos of gesneden fruit.
Haver in uw rugzak of tas gooien met een lepel. Gemakkelijk om te eten op de bus, in lezing, of op kantoor!
Voeding feiten: 400 calorieën, 17 g eiwit, 60 g koolhydraten, vet 8 g, vezels 13 g
Vanuit het oogpunt van van een diëtist is dit een geweldig ontbijt, want het zit boordevol eiwitten en vezels die je volledige langer. Het is ook super eenvoudig en gemakkelijk voor degenen onder ons die voortdurend op de vlucht. Probeer verschillende smaken en toppings te mengen! Koppel uw haver met een stuk fruit om meer Voedingsgroepen in.
