Stap 2: Zout Water gorgelen
Gorgelen met warm zout water helpt verlichten ongemak te verminderen zwelling. Dit is omdat het zout overtollige vocht uit het ontstoken weefsels in de keel trekt, waardoor ze minder pijn. Gorgelen lost ook dik slijm, die van irriterende stoffen zoals allergenen, bacteriën en schimmels uit de keel verwijderen kan. Zout water gorgelen is geweldig, zelfs als u last heeft van post nasale infuus!
Gewoon sip een mondvol van de mix, houd uw hoofd omhoog, laat de vloeistof iets invoeren, de achterkant van uw mond, gorgelen voor zo lang als je kunt dragen, dan spugen.
Gebruik voor elke 8 ounces van water, 1 theelepel zout.
