Voordat ik begon te krijgen, laat ik duidelijk: ski-schaatsen is de droge aanpassing van de nordic skiën stijlen en hoe cross-country skiër trainen in de warme maanden. Er zijn twee technieken die bepalen zal hoe u bouwen en rijden uw ski-schaatsen, die ik later zullen bespreken.
Hier is de reden moet u dit: het is een waanzinnig goede oefening. Afhankelijk van de stijl van de ski-schaatsen u zal afhangen van wat u het meest werkt. U kunt de klassieke cross-country stijl of de normale Scandinavische stijl die een langere skate is beter voor. U kunt ook de schaatsen cross-country stijl, die is wat ik heb gekozen. Ik zal zeggen dat u moet kiezen welke u wilt en dan bouwen rond dat. Denk niet dat kunt u een ski voor beide. Ook is de reden die u samenstelt in plaats van ze te kopen dat ze zijn zeer makkelijk te bouwen zolang u toegang tot een boor en zaag hebt, en zelfs de meest entry-level persoon kon het opbouwen van een paar werken. Een professioneel gemaakte paar loopt u rond 300 dollar met bindingen voor echte skischoenen. Ik opteerde om te nemen oude voetbal klampen, verwijderen van de voorste studs en permanent tack hen neer, zodat de hiel te verplaatsen gratis als nodig is voor deze techniek.
Bekijk dit als u wilt leren kennen en ontwikkelen voor de techniek van Classic Rollski
http://www.YouTube.com/user/k2nicol#p/u/31/k_l9QY4C5gg
Bekijk dit bent u meer geïnteresseerd in de skate-stijl van langlauf.
http://www.YouTube.com/user/k2nicol#p/u/30/T2DZunroNoc
Ik stel voor alvorens u dit doet u een beetje onderzoek te doen naar het zodat je alles nodig van u fysiek en in de bouw voordat u in het investeert begrijpen. Het is gemakkelijk om te bouwen, maar niet noodzakelijkerwijs eenvoudig te beheersen.
Ook u kan niets meer dan EXCERSIZE in het model ik bieden of iets dergelijks, denk niet dat je kunt beide offroad, ga op ruw terrein of doe stunts of andere gevaarlijke dingen in deze, als zij zullen gewoon niet ophouden. Draag altijd Hoofdbescherming zelfs nadat u hebt aangepast aan dit, en ik stel voor knie, elleboog, en eventueel pols en hand bescherming ook. Vooral als u niet in een vlakke gebied zoals Indiana woont...