Dit graan meel gratis paleo brood heeft textuur als een volkoren brood, blijft vochtig voordat het is allemaal gegaan en niet afbrokkelen. Zijn smaak is geweldig. Met mijn twee favoriete dingen voor brood: rozemarijn en geroosterde knoflook, het is een killer recept. Ik aanbevelen sterk aan iedereen die op zoek is naar een paleo, glutenvrij brood recept of wie vermoeid is van de zelfde oude tarwe brood eten.
Ik gebruikte om te eten wat ik vóór 2014 toen had ik een nieuwe baby. Hij leek te worden geboren met diarhea. Hij had het elke dag voor meer dan 2 maanden. Het bleek dat hij had meerdere intoleranties en een allergie voor voedsel in mijn dieet via moedermelk. Zijn slechtste intoleranties zijn koe melk en rijst die zijn beide uitgesloten in paleo dieet. Zodra ik absoluut hen mijn dieet uitgesloten, was hij in staat om te profiteren van de moedermelk weer. Tot nu toe had hij nog niet enig probleem met groenten, fruit en vlees die groot paleo levensmiddelencategorieën. Paleo dieet is dus genoeg zinvol voor mij. Ik probeer te koken zo dicht mogelijk bij een paleo dieet voor mijn familie.
Het is niet moeilijk om te komen tot lunch en diner maaltijden die paleo. Brood is een uitdaging. Dus ga ik dit recept voor de wedstrijd van de uitdaging van paleo recept. Ik hoop dat u vindt dit recept geweldig en please vote voor mij. Bedankt.
De basis verhoudingen van dit recept komt uit Tegen alle granen. Ik voegde Rosemary en geroosterde knoflook (in het brood en als boter spread). Ik gebruikte moedermelk (je zou denken dat grot vrouwen hun baby's moedermelk gevoed dus het is helemaal paleo?. Maar goed, dat is wat ik heb te gebruiken. Anders voel je vrij om gebruik van amandel, kokos melk of water). Ik gebruikte de helft van het zout. Hieronder zijn ik gebruikte ingrediënten en algemene instructies. Wilt u stap voor stap instructies bekijken, kunt u dit doen.
INGREDIËNTEN:
DROGE INGREDIËNTEN:
2 knoflook hoofden (geroosterd)
2 theelepels en 1/4 theelepel rozemarijn (gescheiden)
¼ cups kokosmeel
1 tsp. zuiveringszout
1/4 tsp. zout
NATTE INGREDIËNTEN:
4 eieren (gescheiden)
1 kopje amandel boter (ongezoete)
1 eetlepel honing
2 1/2 tsp. appel cider azijn
¼ kopje moedermelk (gebruik amandel-, kokosmelk- of water)
Kokosolie voor smerend brood pan.
Extra virgin olijfolie voor het roosteren van knoflook
UITRUSTING:
Een grote brood-pan (9 IN X 5 IN X 2.5 IN)
Een handmixer
INSTRUCTIES:
Algemene instructies
Geroosterde knoflook
Meng droge ingrediënten
Jas knoflook met droge mix
Klop ei wit
Meng de overige natte ingrediënten
Combineren van droge en natte ingrediënten
Bak
Slice, verspreid, en geniet van
Achterban zijn gedetailleerd stap voor stap instructies:
