Schorsing oefening apparaat voor minder dan $13 (3 / 10 stap)

Stap 3: Maak een handvat (2)


Maak een eenvoudige bovenhands knoop om te vormen van een handvat (video).

Opmerking: Dit is een permanente knoop die zal niet ontaarden.  Het zal echter de sterkte van de band Sjorringen verminderen door maximaal 50 percenten! Dit is waarom het belangrijk is om te kiezen van riemen die kunnen houden uw gewicht meerdere malen over.

Gerelateerde Artikelen

De kettingen schorsing oefening apparaat voor hefboomeffect lichaamstraining

De kettingen schorsing oefening apparaat voor hefboomeffect lichaamstraining

The Chains zijn een eenvoudig, goedkoop, en de draagbare full-body gym.Update: Zie de Lashing riem TRX kloon Instructable voor een lichtere, minder duur alternatief.Inleiding: Wat zijn schorsing (lichaam hefboomeffect) oefeningen?Schorsing oefeningen
Diefstal preventie apparaat voor minder dan 10$

Diefstal preventie apparaat voor minder dan 10$

sommige bum gewoon stal mijn fiets stoel. Dit instructable is de eerste in een serie waar ik proberen zal om het toevoegen van electroprotection aan mijn spullen.Diefstal is een groot probleem en een grote irriterend. Verzekering is een goede optie w
Sous vide fornuis voor minder dan $40

Sous vide fornuis voor minder dan $40

sous vide[zo VEED]Frans is voor "onder vacuüm," sous vide een kookproces waarbij voedsel ingekapseld in een luchtdicht plastic zakje (meestal vacuüm verzegelde) en gekookt voor een lange periode van tijd bij een (precieze) lage temperatuur.Met b
HOE de bouw van een installatie een CUTTER FLOW benzine IN uw VW BUS voor minder dan 3$

HOE de bouw van een installatie een CUTTER FLOW benzine IN uw VW BUS voor minder dan 3$

hoe de bouw van een installatie een CUTTER FLOW benzine IN uw VW BUS voor minder dan 3$INTRO. Benzine tank in VW Bus of een andere VW modellen (kever, Kombi enz.), zijn in verheffen van het standpunt om benzine stroom bijgestaan door de zwaartekracht
Maak een Airsoft Gun voor minder dan $3!

Maak een Airsoft Gun voor minder dan $3!

Heeft u ooit gedroomd van het maken van een airsoft pistool met een budget van minder dan $3? Ik weet dat ik zeker hebben, met alle van de dure airsoft geweren er een oplossing moet voor het bouwen van een zeer goedkope geweer dat nog steeds als een
Hoe het bouwen van een elektrische fiets voor minder dan $100

Hoe het bouwen van een elektrische fiets voor minder dan $100

Ja, het is eigenlijk mogelijk om te bouwen van een elektrische fiets voor minder dan $100. Het geheim van het doen dit is... de meeste van uw materialen kostenloos! Nu ik gewoon niet ben gonna zet u verliezen en zeggen ga zoeken dit spul ook. Er zijn
Bouwen van een precisie-fietswiel truing stand voor minder dan vijftig dollar

Bouwen van een precisie-fietswiel truing stand voor minder dan vijftig dollar

serieus, het is zo nauwkeurig als een high-end stand. We nemen een goedkoop maar solide prestaties Spin Doctor truing stand en schroefdraad indicatoren, zodat het veel effectiever - sneller te gebruiken, duurzamer en lichtjaar nauwkeuriger - toevoege
Maken van bench honden voor minder dan 1$

Maken van bench honden voor minder dan 1$

je net klaar met het bouwen van uw gloednieuwe werkbank en nu is het tijd om te kijken voor sommige accessoires. Aangezien u hebt tientallen 3/4" Bank hond gaten geboord in uw werkbank, u zeg tegen jezelf: ik moet krijgen ten minste tien van deze. Di
Hoe maak je een aangepaste dummy hand met behulp van draad en aluminium papier voor minder dan 10 dollar

Hoe maak je een aangepaste dummy hand met behulp van draad en aluminium papier voor minder dan 10 dollar

Bij de bouw van de been-Armor, armor handschoen ect, hand gemaakt naar uw maten kunnen het een beetje moeilijk, hier zal ik uitleggen hoe te maken van een aangepaste dummy arm voor rekwisieten gebruiken gemakkelijk om te vinden van de materialen en d
Ethernet toevoegen aan Arduino projecten voor minder dan 10$

Ethernet toevoegen aan Arduino projecten voor minder dan 10$

zodat u een keurige Arduino project gaande hebt. Zou het niet mooi zijn om internetconnectiviteit toevoegen en doe het op de goedkope zo goed? Dit Instructable zal u tonen hoe te voegen internetconnectiviteit in de vorm van een Ethernet-interface voo
Maak je een Toy soldaat Halloween kostuum voor minder dan $50 (of goedkoper!)

Maak je een Toy soldaat Halloween kostuum voor minder dan $50 (of goedkoper!)

Dit instructable zal u tonen hoe het maken van een "speelgoed soldaat" Halloween kostuum. Zeker om te winnen een lokale kostuum wedstrijd! Maar niet alle om zelf, samen met een paar vrienden houden, en maken een heel leger van soldaten!Stap 1: b
Hoe maak je een transprent portemonnee voor minder dan 50p

Hoe maak je een transprent portemonnee voor minder dan 50p

dit instructible laat zien hoe u uw geld gestolen voor minder dan 50p!n.b. Deze portemonnee is ontworpen voor notities tot de Britse £20 dus u kan nodig zijn om aan te passen van de maten voor Amerikaans geld.Dingen die niet goed werken:Verandering u
Hoe om te verwarmen van uw huis of kantoor voor minder dan 8p per dag. Verbeterd Version.Cheapest kachel To Run In The World

Hoe om te verwarmen van uw huis of kantoor voor minder dan 8p per dag. Verbeterd Version.Cheapest kachel To Run In The World

v 1.0Verwarm uw kamer voor minder dat 8p per dag.Gebruik enkele potten en sommige Kaarsen Waxinelicht en volg deze eenvoudige stappenGEEN BOREN GEEN SNIJDEN SLECHTS EEN KORTING OP DE PLANK HACKBEKIJK DE VIDEO HIERONDERGeïnspireerd door http://www.tel
Audiofiele kwaliteit luidsprekers voor minder dan $200!

Audiofiele kwaliteit luidsprekers voor minder dan $200!

Sprekers kost veel te veel. Luidsprekers die goed klinken kosten nog meer. Maar er een manier om te corrigeren deze tragedie met wat DIY magie is!Blijkt dat Full Range-luidsprekers voor één Driver zijn een comeback in de audiofiele wereld. In combina