Spinazie Mushroom Frittata


Ik ben altijd proberen om het maken van nieuwe recepten voor het ontbijt. Voor sommige reden ontbijt niet is mijn favoriete maaltijd van de dag, dus het maakt het moeilijk voor me om mijn creatieve sappen stromen. Ik kwam met dit recept toen een vriend van mij iets dergelijks gemaakt. Ik gaf het mijn eigen draai en hier is het recept om het te proberen voor jezelf!

  • ½ kop gehakte spinazie, uitgelekt
  • 1 ½ cups eiwit, of 6 eieren
  • 4-6 streepjes van hete saus
  • 1 theelepel zout
  • Snuifje peper
  • ½ kopje Zwitserse kaas, versnipperd
  • ¾ kopje portabella paddestoelen, dan wel gesneden of gehakte
  • 1 eetlepel plantaardige olie

Voeg de spinazie, eiwit, hete saus, zout en peper in een kleine mengkom. Roer de ingrediënten en breken klontjes van spinazie. Voeg vervolgens in de kaas en champignons. Meng alles echt goed.

In een 10-inch gietijzeren koekepan over laag-medium warmte, plaats van de olie in de koekenpan en zorg ervoor dat het gelijkmatig bekleed. Vervolgens giet het eimengsel in de koekenpan en laat 10 minuten koken op laag vuur. Frittata zal gebeuren zodra het wordt stevig maar het zal terug stuiteren. Serveer met gesneden tomaat en klodder zure room.

Geniet van!

Gerelateerde Artikelen

Rozemarijn, geitenkaas en spinazie Pan Frittata

Rozemarijn, geitenkaas en spinazie Pan Frittata

'Who wants to inschakelen hun oven in de zomer?', een vriend heeft gereageerd toen ik voor het eerst dit gerecht gemaakt. Deze oven is een dun filament zwarte film uit koken experimenten gegaan verleden dat schrobben kan niet lijken te verwijderen. G
Vegan Mushroom spinazie roomsaus

Vegan Mushroom spinazie roomsaus

dit één een poging... verlangen een beetje saus van romige comfort geven zeer snel te maken. Ik diende het over spaghetti squash, maar u kunt de pasta of rijst naar keuze. Voel je vrij om wat groenten die u wilt toevoegen. Voegde ik de spinazie, zou
Spinazie en Mushroom wikkel

Spinazie en Mushroom wikkel

Awesome snacks voor een partij, en ideaal voor picknicks of lunch op de weg!Stap 1: Moet u... Software:-één pakket bloem tortilla's (24)-6 oz. zachte, smeerbare kaas (roomkaas of geit kaas werkt goed)-3 stronkjes knoflook, geroosterde-2 grote zoete u
Single-Serve Veggie Frittata (Paleo vriendelijk)

Single-Serve Veggie Frittata (Paleo vriendelijk)

Koken voor één hoeft niet te betekenen ertoe te verbinden een week ter waarde van restjes. Dit recept voor frittata werd ontwikkeld gericht op ingrediënten, die een lange houdbaarheid hebben, en is gemakkelijk te veranderen omhoog met uw eigen add-in
Smart-a Frittata

Smart-a Frittata

Pasen is een fantastische vakantie. (Of moet ik zeggen ei-celent?) Ieders vreugde... tot de volgende dag wanneer de schaal u in het gezicht slaat. Dus hoe je vieren zonder verpakking op het gewicht? U deze verbazingwekkende, lage calorie, ei Frittata
Snelle en gemakkelijke Veggie Frittata

Snelle en gemakkelijke Veggie Frittata

Mijn familie werpt kippen voor eieren, dus we altijd een overvloedige hoeveelheid eieren bij de hand hebben. Dit is slechts één manier om te gebruiken een hele dozijn voor een snelle opslag-samen maaltijd voor het hele gezin.Stap 1: Dingen die je zal
Gerookte Turkije, Brie, & spinazie op zuurdesem.

Gerookte Turkije, Brie, & spinazie op zuurdesem.

Dit is hoe ik mijn nieuwe favoriete boterham die ik heb up gemaakt: gerookt Turkije, Brie kaas & spinazie op zuurdesem brood. Ik hoop u proberen en als het zo veel als ik.Stap 1: Verzamel de ingrediënten.Voor dit broodje igebruik zuurdesem brood rond
SERIEUS heerlijke gezonde FRITTATA

SERIEUS heerlijke gezonde FRITTATA

Deze lage carburator, hoog eiwit maaltijd is het perfecte ontbijt, lunch en diner. Het is lekker, vullen, vetarm en boordevol vol voedingsstoffen. Eiwit verteren snel verlaten van uw lichaam aan het uitputten van opgeslagen vet voor brandstof, terwij
Witte Pizza: Spinazie & artisjokharten

Witte Pizza: Spinazie & artisjokharten

Pizza kunnen een maaltijd snel, eenvoudig en erg geruststellend. Ik hoop om u te tonen hoe maak je een alternatief voor de classic... een witte pizza. Deze pizza gebruikt geen rode saus. In plaats daarvan is een witte saus basis bestaande uit Griekse
Hot Artisjok & Spinazie Dip

Hot Artisjok & Spinazie Dip

Deze duik is zeer snel en makkelijk te maken, en is goed voor de partijen, en maakt goede kanten, alsmede, voor Thanksgiving, Pasen, Kerstmis, enz.Verdubbel het recept als serveren op grotere partijen.Stap 1: ingrediënten4 oz roomkaas, verzacht4 oz g
RECEPT | SPINAZIE kaas MANICOTTI

RECEPT | SPINAZIE kaas MANICOTTI

There's something about tomatensaus, gebakken over pasta terwijl gesmoord in kaas. Complete comfort voeding. U hoeft niet naar een goed Italiaans restaurant dat spinazie kaas Manicotti. Dit kan thuis gedaan worden en het beste deel is, je hoeft niet
Paddestoel spinazie Ricotta taart

Paddestoel spinazie Ricotta taart

Deze nemen op een hartige taart mixen sommige van mijn favoriete smaken die ik ben opgegroeid met.Kun je deze taart strikt vegetarisch zoals uiteengezet in de volgende stappen of sommige gebakken spek, pancetta of prosciutto toevoegen!Stap 1: Voorber
Spinazie taart

Spinazie taart

Taarten zijn altijd welkom als hoofdmaaltijd. Hier heb ik heel lekker en gezond spinazie taart...Zijn een zeer snel en eenvoudig recept. Als u niet wilt toevoegen van ricotta kaas daarin kunt u eventuele andere kaas toevoegen.Bekijk de bovenstaande c
Salade van spinazie aardbei

Salade van spinazie aardbei

een eenvoudige snelle salade te gooien samen met spinazie, aardbeien en granaatappel zaden. Deze salade is leuk, want het is flexibel. U kunt gemakkelijk toevoegen of verwijderen van ingrediënten zoals u wenst. In mijn persoonlijke mening, zolang je