Stir Fry van F.A.T. (4 / 4 stap)

Stap 4:

Toevoegen de groenten (als u niet welke groenten zijn dan contact met me ASAP weet) aan de koekepan, strooi er de knoflookpoeder over alle de groenten, en kook gaar, en de tomaten beginnen te storten. Vervolgens terug de rundvlees naar de koekepan en warmte door. U kunt serveren met een zijde van bruine rijst of quinoa, zoals ik deed, (Quinoa is geweldig als je extra eiwitten nodig), en vergeet niet om pak uw groot glas water om te helpen uw hydratatie-niveaus in toom te houden! (Verdeel uw gewicht in de helft, en dat is hoeveel gram water je per dag drinken moet!) Als u nog steeds aan het lezen bent mijn instructable dan u waarschijnlijk serieus bent over gezond eten of proberen te leren hoe. Dat zijn de mensen die ik graag leren kennen! Als u sommige help of geïnteresseerd in het helpen gebruiken kon anderen contact met mij opnemen. Ik ben nu een gecertificeerd Personal Trainer, en run online fitness uitdaging groepen. U kunt contact met mij op http://m.facebook.com/FocusFitnessGroup) of hier op instructables. Hebben een geweldige dag, en houden die eetverslaving vechten! ;)