Stap 6: Toevoegen sommige smaak
Uw nieuwe, geheel en super diëtetische pannenkoeken zijn nu klaar.
Probeer ze gewoon waarderen van de nieuwe smaak: het is minder zoet dan normale pannenkoeken, met een rustieke nasmaak tanks aan de bijzondere kwaliteit van suiker.
Ze zijn rijk aan complexe eiwitten (eieren en melk) dat zal helpen u bij het bouwen van sterke spieren! : D
En bieden u een grote hoeveelheid slow release koolhydraten (suiker en meel) , die de hele dag energie zal vrijgeven, en een stimulans voor snelle en gezonde koolhydraten uit honing, waardoor ze het perfecte ontbijt!
Ook de hele bloem geeft een goed gevoel van verzadiging: laat nooit voor werk met een lege maag!
U zou willen toevoegen sommige smaak aan de basis, ik stel voor dat je deze mogelijkheden:
- Classic siroop, maar in zeer kleine hoeveelheden. Siroop is uiterst rijk aan suiker en calorieën, er zijn lichte versies die net zo goed werken
- Laag vet yoghurt gemengd met een beetje honing, een fantastische zoete room
- Vers fruit, aardbeien of kersen zijn geweldig met pannenkoeken
- Fruit jam, altijd een fantastische manier om de dag te beginnen
- Plain honing, maar net als de stroop ga niet overboord :D
Hier is het, lieve vrienden!
Probeer dit zeer eenvoudig recept en ontdek een nieuwe gezonde maaltijd!
Dit is uit Italië, Filippo.
Ciao te tutti!
