Systeem inzake schorsing opleiding (TRX kloon). Ja, een andere. (1 / 5 stap)

Stap 1: materialen

Zocht ik materialen die voldoen aan twee fundamentele criteria: veiligheid en economie. De commerciële ophangsystemen op de markt variëren in prijs van ongeveer $100 aan meer dan $200. Ik was de bedoeling op het verslaan van die nummers met een hoge marge. Dit is echter een tool waaruit een geschorst wordt filtreerpapier aanzienlijke kracht, dus het is erg belangrijk dat het niet uit elkaar vallen in de naam van een bok te slaan. De materialen die ik kocht volstonden om te bouwen van twee (2) volledige sets van banden met sommige materialen die overblijft.

~ Sjorringen riemen (6) 1 "x 12' ($3.99/2 @ Harbor Freight)
~ ~ Gewaardeerd naar 1000# met een aanbevolen werkende kracht van 330#
~ ~ Dit zijn gemakkelijk instelbaar van 12' tot bijna nul met de duim bediende klemmen.
~ ~ Één systeem inzake schorsing vereist drie riemen, één voor elke ledemaat en de derde hen verbinden met elkaar en het punt van de montage.
~ ~ Als u zwaarder bent, er zijn zeker zwaarder-plicht bandjes beschikbaar in dezelfde relatieve prijsklasse. Met behulp van hen heeft geen invloed op de instructible. Hetzelfde geldt voor het touw naar beneden een beetje verder.

~ (24") 1' PVC pijp ($1.79 @ Home Depot)
~ ~ Dit zal worden verdeeld in 4 stukken voor de grepen.
~ ~ Er is geen reden dat u niet het gebruiken van een ander materiaal als je veiliger met aluminium of zwarte ijzer/verzinkt pijp tepels.

~ ("2) quick Links" schroef-keten link verbindingslijnen ($1.99/3 @ Harbor Freight)
~ ~ Deze worden gewaardeerd aan 1200 #+, pakket zegt te gebruiken met ketting met 615# of minder arbeidscapaciteit
~ ~ Goedkoper dan karabijnhaken
~ ~ Need 2, pakket heeft 3.

~ polyester touw 3/8"(10') (0,99 dollar @ Harbor Freight)
~ ~ Gewaardeerd naar 1000# met een gewicht van de werken van 300#
~ ~ Het touw 3/8" past precies in de handgrepen (u later zullen zien). Grotere touw houdt meer gewicht, maar niet past, zodra u de knopen en het schoon afgewerkte uiterlijk geven.
~ ~ U zal ook eindigen met tal van extra materiaal uit de Sjorringen bandjes als u liever gebruik van die voor de voetlussen maken zou. Ik verkies het touw.

~ Hockey tape ($2.29 bij de Dunham).
~ ~ ik kocht de grote rollen (25 yards) en hebben de meeste het links zelfs na het toepassen van royaal aan vier ingangen.
~ ~ Er zijn tal van andere materialen die u hier per uw voorkeur kan vervangen. Een vriend mantioned skate grip tape als je draag altijd handschoenen wanneer het uitwerken. Met rubber bekleede wrap voor tennis/racquetball grepen zou werken, ook.

GEREEDSCHAP!

Meetlint (voor het meten!)
Sharpies (voor het markeren van wat je meten)
Zagen (voor het snijden van de pijp)
Schroevendraaier (om een mes dat Saw thats niet doffer dan je duimen)
Aansteker/fakkel (niet afgebeeld. Smelten de uiteinden van het touw en riemen na het uitsnijden)
Schaar (niet afgebeeld. te snijden de riemen, touw en tape)
Schuurpapier (niet afgebeeld. te kalmeren de einden van de pijp)