Blik bonen
Chocolatey Peanut Butter Black Bean Cookies
deze heerlijke koekjes zijn eigenlijk goed voor u en een uitstekende snack keuze maken! Ze zijn gemaakt van zwarte bonen, zodat ze hoog in vezel en hoog in eiwit zijn. Ze zijn ook ei-vrij, glutenvrij en schuld-vrij.Ik kreeg veel positieve reacties op
Gezonde taart korst van bonen
ik hou van het eten van taarten, maar ik hou niet van de ongezonde ingrediƫnten in de korst. Dit recept gebruikt witte kidney bonen in plaats van bloem en boter, waardoor het een gezonder alternatief voor de traditionele hartige taart korst. Het is h