deze week die ik nam mijn training buiten en deed enkele heuvel uitgevoerd in het park, een grote cardio-oefening die de dijen te tonen.

een geweldige workout springtouw is op zoveel niveaus.U kunt het gebruiken als een stand alone cardio sessie, het is een groot van airconditioning-oefening die krijgt de hartslag pompen en de longen werken. Let's get wetenschappelijke, overslaan zal

het doel van deze video is te bieden een eerste blik op een alternatieve visie voor wat gezondheid en fitness gaat. Het is bedoeld om alleen te bieden context op de "how to" video's die zullen volgen. Het is ook onderdeel van een groter geheel v