Mesquitepeulen bevatten een oplosbare lijm genaamd galactomannan. Het vertraagt de absorptie van suiker en zetmeel in de darmen. De Pima Indianen van de Amerikaanse zuidwesten gemalen deze peulen voor maaltijd als een hoofdvoedsel voor duizenden jare

Xocai chocolade nuggets verrijken deze brownie taart zonder toegevoegde suikers, alleen fructose korrels en appelmoes in plaats van suiker en boter.De chocolade nuggets in dit recept zijn voedzaam, vol met vezels, cholesterol balans, bijdragen aan ge

Matse bal soep is heerlijk, maar shmaltz is mooi bruto. Dit kan worden gemaakt van vegan door vervanging van de tofu voor de eieren.Stap 1: Moet u... Hardware:-grote voorraad pot-middelgrote/grote pot met deksel-middelgrote pan-grote plastic zak en e

vandaag maken we soep! Deze bijzondere soep is een wortel-vichisoise. Deze bepaalde versie is gemakkelijk, snel en goedkoop... en warm.Het heeft een aantal geweldige dingen gaande is:1. geluiden fancy! en Frans! Nou, het is niet echt Frans in oorspro

Kombucha is een gefermenteerde thee drinken populair in Rusland, China en elders.De cultuur vormen een leerachtige huid genaamd de "moeder", die drijft op de top.Instructables TV aflevering van deze week laat zien hoe de kwal-achtige "Mothe

veel mensen die er een hekel aan brussel spruitjes en kan ik bijna garanderen dat ze hen, haten omdat ze zijn opgegroeid met gestoomde papperig bittere Brussel van een diepvries zak, misschien gecoat in reuzel of boter "" om hen te helpen naar b

een gezonde vakantie nietje ter vervanging van dat enge blik spullen. Dit is een variant van fundamentele cranberry relish.Stap 1: Chop veenbessen Wassen en pick over een zak met vers of bevroren cranberries, vervolgens pulse ze in de keukenmachine t

niet meer saai gehaktbrood! Dit recept is geweldig en gezond ook! Yum! Deelnemen aan de nog steeds Crafty na 50 dames om te leren hoe.Check out andere gezonde en smakelijke recepten en fantastische ambachtelijke ideeën op www.StillCraftyAfter50.com

Op zoek naar een gezonde, vetarme, gemakkelijk en heerlijke alternatief voor winkel koopt gebakken aardappel chips? Zoek niet verder!Stap 1: Benodigdheden 1 aardappel1 magnetron-safe plaat1 magnetronSmaakstoffen (optioneel)Stap 2: Knip de aardappel D

Dit is een oude favoriet van mij. Meestal alle groente behalve de boter, kaas en zure room. Deze kunnen vervangen worden met tofu waardeloze proeverij spullen die u op uw lokale hippie voedsel op te slaan vinden kunt.Stap 1: Er zijn 4 belangrijke sta

een van mijn favoriete zomer maaltijden is dit makkelijk te maken Margherita pizza. Het kan kan worden gemaakt in iets meer dan 20 minuten zodra u een paar keer heb gedaan en met een achtertuin Tuin, worden goedkoop en biologisch.Stap 1: Is het steed