Pull-ups zijn een geweldige manier om je bovenlichaam te werken, werken ze veel spiergroepen zoals uw lats, vallen, rhomboids, biceps en onderarmen. U kunt een bar maar bandjes dwingen je om te controleren uw lichaam en maak je de pull-ups met enkel

Ten eerste: Dit is mijn eerste instrucable en eventuele constructieve critisisim gelukkig geaccepteerd worden, hier gaat...Mijn verloofde en ik waren winkelen voor boodschappen bij een generieke mega-mart vandaag toen ze pakte een vier pack van de ap

zoals dit jaar politieke seizoen kwam tot een einde, ik begon het zien van een groot aantal gegolfde kunststof (coroplast) werf ondertekent in de Prullenbak. Er zijn veel van deze borden beschikbaar--gebruikt voor het adverteren van alle soorten van

deze 8 Track December dagelijks notebook bestaat uit een oude 8-track tape die ik bij de zuinigheid winkel naar een nikkel gevonden.Een December dagelijks is een notebook die wordt gebruikt voor het bijhouden van dagelijkse gebeurtenissen in December

een schoudertas gemaakt uit oude diskettes, een paar oude jeans en bretels.

ik had een bos van reserveonderdelen, sommige JB Stik, en Sugru rond leggend, dus heb ik besloten om te zien wat ik kon bedenken. Deze stand is gemaakt van materialen dat de meeste tech geeks rond leggend, of normaal afstand, waardoor het perfect voo

Toen onze kinderen jong waren, waren ze betrokken bij allerlei buitenschoolse programma's - sport, muziek, kunst - velen met concurrerende componenten. Na verloop van tijd vergaarde we een bonte verzameling van trofeeën, die na verloop van tijd een a

Hebt u een gebogen, gebroken, gebarsten, gedeukt of anderszins un-ridable fietsframe rond leggend? Wilt u een geweldige manier om te herdenken van uw geliefde fietsframe? Vervolgens moet u het veranderen in een functionele pennenhouder!Hier is wat u no

Hallo kerels!!!Dit instructable is over het maken van een pols band met oude toetsenbordtoetsen...haar een prachtige band, het maken en presenteren aan uw dierbaren...Stap 1: Benodigde materialen Dingen die nodig zijnOude toetsenbordtoetsenDraad (som

mijn auto heeft een kop-houder die is te ondiep; dingen vallen uit het hele tijd.Dit instructable biedt een manier om te verbeteren hoe van een auto-bekerhouder en een manier om hergebruik van koffie huis stijl wegwerp bekers.Stap 1: Get spul Je nodi

Nou ik echt verveeld en een computer gemerkt in mijn kast en besloot dat ik wil het uit elkaar te halen en opnieuw gebruiken van de stukken en recycleren wat ik niet gebruik.Stap 1: Stap 1: laten we springen rechts in.Voor deze stap moet u een kruisk

In mijn eerste instructable zal ik laten zien hoe maak je een portemonnee van een oude toetsenbord.Dit is mijn inzending voor de wedstrijd: toetsenbord vs. muis Speed Challengeu moet:-Keyboard-Plakband-Schaar-Een White-board marker/permanente marker-

als er iets wat we niet meer nodig in deze planeet is trash. Ik haat dingen weg te gooien. In plaats daarvan, probeer ik altijd te vinden goede toepassingen voor spullen die ik niet meer nodig. Dus, hier is iets nuttigs te doen met uw oude VHS tapes:

Vandaag ga ik om u te begeleiden door middel van vervanging van het beeldscherm van een Laptop van Lenovo T520. Deze bijzondere laptop had wat problemen in dat de weergave is neuriën met betrekking tot de helderheid van het scherm en had meerdere dod

Armband uit fiets buis. Een leuk alternatief voor de meer bekende sieraden uit fiets buis. En zeer eenvoudig en snel te maken met minimale hulpmiddelen en materiaal.Om te beginnen u, neem een kijkje op de video. Vervolgens nog een keer te proberen, o

In mijn eerste tutorial Ik heb gezegd dat mijn 5 pins Lint volledig afgebroken. Om verder nood mij een toetsenbord voor mijn Speccie. Ik had een oude PC toetsenbord tot rond, die ik wilde gebruiken om te bouwen van een Guitar Hero gitaar. Voor dit no

Hallo iedereen!!Tegenwoordig is alles gedaan om te gebruiken en te vervreemden. Het is jammer om afval van alle wonderen ingesloten in de meeste van onze gebroken / verouderde gadgets.Sommige stukken zijn mechanische delen, gemakkelijk te ontmantelen

een ander project aan het hergebruiken van plastic flessen. Een elegante lightsource voor vloer of tafel. Upgrade uw afval in wonderen van verrukking. Stap 1: De dingen die je moet 2 grote 3 liter plastic flessen (detergenten), het zou mooi zijn als

Reutilizaremos un teclado USB para construir "botones" con cualquier objeto que sea dirigent de electricidad.Necesitaremos:VN Teclado USB nl desuso.DOS kabels con pinzas, como las que se ven nl la foto.VN limón. -.. .o cualquier dirigent de elec

ik ben niet terbeschikkingstelling een volledige instructable van dit, omdat ik het opgebouwd uit een kit die is nogal moeilijk om door te komen :)Ik weet niet wat je misschien gebruik als je wilde maken van een kunstmatige look-alike, maar iemand za