een heleboel mensen hebben gehoord van het Paleo-dieet, maar niet veel heb gehoord van een paleo training. Het paleo-dieet bestaat uit alleen het eten van voedsel dat beschikbaar voor de oude man was. Deze dingen bestaan uit vlees, bessen, noten. Het

een heleboel mensen maken hetzelfde excuus voor het niet uit te werken en krijgen in vorm, "Ik moet die machines, maar ze zijn veel te duur!" En dat is waar, die huisgymnastiek machines zijn gemakkelijk over een twee duizend dollars (soms zelfs