Bentos of boxed lunches, hebben een lange diepe geschiedenis geworteld in het oude Japan. Ze begon oorspronkelijk als eenvoudige maaltijden die vereist weinig of geen moeite om te monteren. Tegenwoordig zijn ze een levendige kunstvorm populair wereld

Klik hier voor meer geweldige recepten

Hallo! Ik ben een geregistreerde diëtist in Tallahassee, FL. Dit zijn een aantal ideeën van de gezonde lunch voor werk, school en meer maken kunt! Ze zijn voedzaam, kolorful, en super gemakkelijk te maken. Laat me weten hoe u van hen houdt! -Krizia

Een andere eenvoudige zelfgemaakte recept dat is geweldig voor het hele gezin en het is gezond en smakelijk!Stap 1:Je moet twee grote zoete aardappelen.Stap 1Schil en snijd de aardappels in kleine partjes, toevoegen aan een komStap 2 Voeg de kruiden

Ingrediënten:Gluten vrije noedels (afbeelding toont Penne noedels, maar u kunt wat je wilt)2 blikjes blokjes tomaten met basilicum en knoflook2 blikjes Cannellini bonen (uitgelekt en gespoeld)15 - 24 oz kippenbouillon1 - 2 theelepels knoflookpoeder1

Een heerlijke gezonde linzen stoofpot recept in onder 30 min wilt en maak 4 porties voor lunch of diner? Dit recept is schotel, efficiënte en hoog in eiwit en vezels.

Mexicaanse Tostada pizza's zijn zo eenvoudig, zo veelzijdig en zo heerlijk.Probeer mijn favoriete versie met Chorizo, poblano chili strips en geitenkaas - of - experiment en een handtekening Tostada Pizza van uw zeer eigen maken.Voorgekookt tostada s

als je Sloppy Joes (zelfs alleen maar een beetje), u zult dit Nacho-recept.We hebben een warm, krokant tortillachips gelaagd met Sloppy Joe vlees en Münster kaas.  lol... Ja... LEKKER Muenster is een goedkope, semi-zachte, milde kaas die wordt soms a

Vers en zo gemakkelijk, proberen onze geweldige huisgemaakte hamburger broodjes recept op uw volgende cookout. Heerlijk!

een makkelijk, gebruiken wat je hebt, recept van de Springplank van yumminess, voor een uitstekende Brunch, Lunch of diner dat kinderen en volwassenen love. Aanpassen aan de grootte van uw familie en houdt, de left-overs zijn redelijk goed dus een be

dit is mijn eerste instructable. Geïnspireerd en aangepast door een post hier door Kenji http://www.seriouseats.com/2014/09/diy-instant-noodle-cups-food-lab.htmlOorspronkelijk gekenmerkt in Hugh Fearnley-Whittingstall 'rivier Cottage Veg' is het een

Het plan: heb een hele dag gecentreerd rond het koken voor mijn vrouw en kinderen met uit hen weten wat volgende zal komen. In het verleden dat ik mijn vrouw genomen heb uit voor Valentijnsdag, maar nu na de kinderen en wonen op een begroting van de

Hier zijn de instructies voor het maken van tomaat gebakken ei. Dit is een traditionele Chinese schotel die vergelijkbaar is met roerei en ketchup. Het verschil is dat u zal maken van de ketchup dat met het ei gaat.Dit gerecht gaat goed met roer frie

Hello kerels dit is mijn eerste instructable. Ik hoop dat jullie leuk vinden.Uttapam zijn dikke pannenkoek, knapperig van buiten en zacht van binnen. Zeer makkelijk te maken en goed in de smaak. Kinderen zullen het liefde in hun lunchbox ook.Stap 1:

Voorwoord:Hallo en welkom op mijn Instructable.Ik ben een eerste jaar Electronic Engineering student en kreeg de kans om te bouwen van een voeding. Ik was onmiddellijk gefascineerd maar wilde maken meer dan een run van de molen project. Mijn oorspron

omdat lunch essentieel voor alle geesten is, RobotBars met een stuk fruit of een kopje yoghurt krijgt een A + voor studenten van alle leeftijden.Niet alleen zijn ze eenvoudig en bevredigend, zij kunnen worden aangepast aan ieders smaak met eindeloze

Is uw kind een 'kieskeurig' eter? Heeft u het gevoel dat je goed eten, geld en tijd heb verspild? Hun kom eindigt omhoog geduwd weg? Moet je probeert te maken dat gezonde maaltijd, die u meest waarschijnlijk hele middag te maken heeft genomen en ze z

Pak sommige merkers en tekening begint! Vergeet over vloeibare kleurstoffen die morsen, hot lijm geweren, en lopen naar de winkel te kopen kits. Graven al uw craft supplies, kantoorbenodigdheden of een kinderkamer te vinden sommige markeringen.Dit va

Berg brood Spanakopita is een klassieke recept dat iedereen houdt van!Vervangen gebak voor berg brood en je hebt een heerlijke gezonder alternatief!Wat u zult moeten:Berg ras van keuzeSpinazieUIKnoflookEieren250g Feta300g RicottaOlieStap 1:Schil en h

Teder, vochtig zalm met scherpe kruiden en knoflook korst te maken. Deze zalm schotel paren prachtig met aardappelgratin!Ingrediënten:Zalmfilet - 250-300 gramPaneermeel - 25 gramBoter - 20 gramKnoflook - 1 teentjeGehakte peterselie - 15 gramZout - ¼