Oefening 
gezond
Kettlebell voor bijna geen geld
Ik bouwde een kettlebell voor bijna gratis & zo kunt u!Stap 1: Verzamelen Supplies (AKA Git yo sh * t!)Zoals u op deze prachtige foto zien kunt, spullen nodig is voor dit ' ible.Hier is wat u nodig hebt:-1 oude of nieuwe basketbal, voetbal, kickball,
Hoe om te gaan met veroudering
dus een dag je in de spiegel kijken en zie een grijze haren, dan de fijne lijntjes verschijnen op je gezicht. Dan op het werk uw nieuwe jonge collega omhoog pijpen en zegt "He, weet je, ik was net in de kleuterschool toen u begon hier te werken"