Als uw baan vereist dat u om op een stoel zitten en het gezicht van uw bureaublad urenlang, kan u pijn in de rug ervaren. Dus is het eerste wat dat je hoeft te doen te volgen van 3 dingen te vermijden van pijn in de onderrug.1) juiste stoel -comforta

Ik gebruik een foam roller om losraken opwaarts mijn rug voor barsten. Dit werkt zeer goed. Ik heb eigenlijk geen pijn in de rug nu, na jaren van het hebben van het.