deze zijn snel en gemakkelijk en zeer vullen.Ingrediënten:4 Portabello-Caps gereinigd en kieuwen verwijderd.1 kopje van Trader Joe's oogst granen mix (een mengsel van Israëlische stijl Couscous, Orzo, Baby Garbanzo bonen en rode Quinoa)1 1/4 kopje gr