terwijl Navy Seals gebruik enkele van de meest geavanceerde wapensystemen rond ze vertrouwen op iets eenvoudigs als een touw om ze te krijgen waar ze nodig hebben om te gaan.Touw? Ja. Nu beginnen met het klimmen.Maakt niet uit of bent u elitesporter

De tussenliggende push-up-matrix is eindelijk hier!Eerste en voor meest bedank ik de ontzagwekkende mijn abonnees & en alle mensen die stuurde me prachtige e-mails ondersteuning van mijn werk & mijn Fitness Blog: DyingWill.com! Zonder jullie zou m

[youtube]jRnYDahnp3M[/youtube] [youtube]jRnYDahnp3M[/youtube]

In dit instructable ik zal je leren hoe te bouwen van PVC push-up bars.Stap 1: onderdelenDe volgende onderdelen zijn in volgorde van vergadering:1" PVC T-koppelingKorte stuk 1" PVC pijp1" PVC 90 graden koppeling8" stuk 1" PVC pijp

ik heb een coach van kracht en conditie voor een lange tijd en heb ik besloten terug te geven aan mijn gemeenschap door het plaatsen van enkele oefening video's! Ik hou echt van het idee van dus dat is waarom al mijn video's zullen hier featured!Dus

ik vind doet push ups. Ze zijn geweldig voor je gezondheid. Maar met de normale push-up, ik niet naar beneden zo ver gaan als ik moet gaan vanwege het woord. Dus teneinde mijn push-up bereik van de beweging heb ik besloten om een paar gemakkelijk te

allereerst weten uw motivatie, Waarom zou ik willen passen?Er zijn verschillende redenen:Goed gevoel (fysiek en mentaal)Er goed uitzienVet te verliezenHebben meer kracht en machtDoe iets leukVerhogen van de prestaties van uw sportVerhoog uw spier mas

Deze oefening is ontworpen voor kracht-, cardio- en spier gebouw van de opleiding. Alle deelnemers worden geadviseerd om een arts te raadplegen alvorens om het even welk van deze bewegingen uit te voeren.Stap 1: Staan met uw voeten schouderbreedte ui

dit eenvoudig kaartspel is een goede en leuke manier om jezelf te oefenen.Stap 1: Shuffle en een kaart kiezen Zodra u de kaarten zijn geschud, kies de bovenste kaart van het dek.Stap 2: Je de oefening doet. Als u een 9 kiezen je 9 push-ups of 9 sit-u