ik ben een absolute spinazie-hater, maar ik verzeker u dat dit groene smoothie AMAZING proeft! Als je het probeert, zult je maken het elke ochtend, zoals ik dat doe.Stap 1: 1) instrumenten en ingrediënten nodig:Tools: staafmixer en ontvanger te menge

gewoon een recept voor de lekkerste smoothie die je ooit zal hebben!!Stap 1: mengen Ingredients:1 kopje verse aardbeien1/2 kopje melk (wat u liever ik gebruik 2%)1/2 kop vanille smaak yoghurt1/4 kopje suikerbakkerij suiker1 theelepel vanilleWas de aa

Wanneer ik honger (of in werkelijkheid, verveeld,) ik ben geneigd te kuieren op de keuken, flipping door middel van kasten en kijken in de koelkast voor een snack. Ik lopen normaal leeg overhandigde, of met een stukje koud brood en een handvol goud v

Ik ben geen fan van traditionele proteïne poeders met Wei en soja, maar weet dat eiwit, samen met koolhydraten, onschatbaar in een smoothie post-workout kan zijn. Dus om mijn lichaam kan snel te herstellen na een training dat ik maak mijn eigen versi

Hou je van pinda's? Onze gebruiksvriendelijke Peanut Delight Smoothie maken is precies goed voor u. Het is een mengsel van bestanddelen die een goede bron van vitaminen en voedingsstoffen bieden, dan kan een grote substituut voor een maaltijd. Zet uw

doen u genieten van smoothies? Ik ben onlangs steeds in voor hen. Ik hou van het idee van het upping van het eiwit en de smaak, en echt wilde een waterige iced-down drankje. Dus, ik dacht dat ik mijn oplossing met u zou delen: yoghurt "ijsblokjes&quo

Ze zeggen u verondersteld om op zijn minst 6 of meer porties groenten per dag (maar dit is enorm gevarieerd gebaseerd op de bron). Ik streven naar 10 porties groenten en sommige dagen ik beter doen dan anderen bij het voldoen aan dit doel. Op dagen w

Hier is een makkelijk recept om snel uw eigen gezonde maaltijd, kunt u voor en na uw werk-out, bent u in een haast, of gewoon om te genieten van een moment met uw partner of vrienden :) U kunt een reserve in de koelkast bewaren of zelfs bevriezen zod

deze smoothie delight is slechts ongeveer 120 calorieën per portie (er zijn 4 porties totaal) en heeft ongeveer 10 gram eiwit. Het is makkelijk te maken en is goed voor diëten, snel ontbijt en snacks; plus het hunkert je honger.Voor Extreme Challenge

verlies gewicht door het drinken van deze natuurlijke smoothie elke ochtend

Dit is een gemakzuchtige oplossing te halen yoghurt die vereist geen de dure pre packs van EasiYo poeder (zoals de tas op de foto), met behulp van alleen UHT melk, melkpoeder en een yoghurt-cultuur. Ik ben met behulp van de EasiYo apparatuur maar wer

Als u op zoek bent naar een nieuwe manier om uw moeilijke situatie krijgen of feed uw verslaving kijken niet verder! Van koffie tot cookiesis cafeïne om ons heen elke dag. Of u graag de smaak of een dubbele verschuiving te trekken, heeft cafeïne je r

Als verpleegkundige ben ik gepassioneerd over gezondheid en voeding. Ik denk dat het beïnvloedt ons welzijn sterk en een enorme impact op onze algemene gezondheid heeft. Ik denk dat er een tekort aan goede voeding onderwijs, speciaal voor kinderen, n

Deze smoothie is geïnspireerd door de prachtige zonsopgangen, een mooie verschijnselen die neemt plaats wereldwijd en zijn een wonder om te observeren.Deze smoothie is als een eetbare zonsopgang, en is perfect voor ochtend, middag en nacht; je kun nu

Wanneer u over superfood denkt, wat komt naar ogen en zoniet groene smoothies? En ik zou durven zeggen dat deze super groene eiwit smoothie is de koningin van zijn soort. Slechts drie ingrediënten (en twee optionele) en nutritionele voordelen u zou n

Deze snelle en eenvoudige gezonde smoothie is geweldig voor iemand als ik die altijd onderweg! Het is een powerhouse van eiwit, vezels en antioxidanten voor een totale energie vast te stellen. Het is een gezond alternatief voor een klassieke pindakaa

Smoothies zijn geworden mijn comfort food.Stap 1: Intro en ingrediëntenAyurveda is een gids van gezond leven en het dicteert dat fruit altijd afzonderlijk moeten worden geconsumeerd. Bovendien, volgens de Ayurveda, moet fruit niet worden gecombineerd

Welkom op mijn zomer drankje Instructable! De watermeloen Dreamcicle en watermeloen crème koeler recepten zijn specifiek gemaakt voor de ferro chef-kok: WATERMELOEN uitdaging - zij zijn licht, verfrissende drankjes die optimaal gebruik van watermeloe

mijn man wakker van hoesten en een beetje koortsig vanmorgen.  UGH... darn VERKOUDEN!Ik wist dat ik zou moeten gereserveerd voor mijn klusjes en maken de lange rit naar de stad om te kopen hem sommige Nyquil.  Op de terugweg, drong het tot me gebruik

Hallo, dit is mijn eerste instructable, en ik hoop dat u geniet ervan zo veel als ik. Dit is een gezonde smoothie die ik vaak voor de familie. Ik ben van plan over het invoeren van dit recept in de Super Foods contest, dus als u genieten van dit, gel