ik mijn Achilles op een Romeinse stoel gewond en belandde met tendinitis.  Dit is hoe ik het genezen.Geschiedenis: ik eigenlijk "uitgevonden" deze genezen mezelf, en dan liet het aan een vriend die vertelde me het had al uitgevonden, en wordt ve

Deze snelle 8 min zachte yoga stretch routine voor ellebogen, polsen en enkels versterkt en verbetert de mobiliteit van deze belangrijke gewrichten voor geavanceerde yoga/body gewicht praktijk en is ook een grote dynamische warmup routine voor alle a