Mijn naam is Homer, en dat is mijn beeld van wanneer mij watertje having een echt slechte dag.  En dit is mijn verhaal.Editors Note: Ik besloot te schrijven dit instructable deels in de vorm van een verhaal, omdat ik dacht dat het zou interessanter.

sport en lichaamsbeweging zijn bedoeld als leuk, maar als je niet voorzichtig kon u riskeren ernstige schade. Als u slechts een paar eenvoudige principes volgen terwijl actief, kunt u vele soorten letsels voorkomen.Opmerking: de beelden worden gebrui