Tape baan te helpen shin splints (1 / 10 stap)

Stap 1: benodigdheden


Hier is wat u nodig heeft:

1) 1 rol wit atletische tape

2) 1 split rollen witte atletische kraan (u gewoon krijgen een wit broodje van tape en snijd het in tweeën en scheuren dus er twee uiteinden van de band zijn)

3) 1 rol wit Conform

De foto's zijn in volgorde van wat wordt vermeld.

Gerelateerde Artikelen

Vlucht helm Tape baan

Vlucht helm Tape baan

Je zoekt op een reflecterende tape baan die ik deed op mijn vlucht helm in vlucht school. Het doel was ter dekking van ten minste 75% van de helm met reflecterende tape (in oranje, rood en/of wit), zodat u zouden worden voor een eenvoudig pickup's na
10 easy Steps To een kartonnen helm

10 easy Steps To een kartonnen helm

wordt de eerste Instructable ik heb geprobeerd, ik wilde het te houden om te bouwen van beveiligings-principals ik altijd in hoge prioriteit gehouden heb: * gerecycleerd/voorzien van materialen* tijd, budget en opschonen vriendelijk* grote gelukkige
Hoe te knippen Grip Tape Art

Hoe te knippen Grip Tape Art

Dit Instructable is een uitbreiding van onze 55" Longboard danser tutorial waar we laten zien het proces met het lamineren van een bord langer dan de standaard 48" lange skateboard fineren. In deze tutorial je hebt misschien gemerkt dat de boven
Duct Tape sneeuwschoenen vanaf nul

Duct Tape sneeuwschoenen vanaf nul

ik woon in de bergen van Colorado, en vaak vind mezelf te hoeven waden door voeten sneeuw gewoon om overal in de stad.  Helaas, ik ook niet over de nodige middelen om te kopen een mooie set van kwaliteit sneeuwschoenen die zou helpmenu doorkruisen de
Duct Tape in uw EHBO-Kit

Duct Tape in uw EHBO-Kit

We weten allemaal dat Duct tape kan worden gebruikt voor het herstellen van vele dingen, maar u wist dat u het gebruiken kunt zelf te repareren? Overwegen om plakband in uw eerste lucht kit de volgende keer dat u wandelen. Lees langs en kijk hoe tape
Duct Tape Rocket

Duct Tape Rocket

materialen die nodig zijn:1. een broodje van buisband2. een kartonnen koker3. een soort kartonnen doos4. de schaar5. compass (wiskundige)6. een raketmotor7. stro (optioneel)Stap 1: Het lichaam Stap 1: Neem uw kartonnen buis en Wikkel plakband rond he
Duct Tape rugzak/Messenger Bag Convertible

Duct Tape rugzak/Messenger Bag Convertible

Heya! Dit is mijn eerste Instructable en it's gonna worden ingevoerd in de zorg het Stick wedstrijd en de terug naar School-wedstrijd. Gelieve te stemmen, en vertel me hoe te verbeteren mijn schrijven. Ten slotte controlerenDus laten we beginnen!Plak
De Budget DIY Elektrische Longboard

De Budget DIY Elektrische Longboard

Hey yall! CoolRextreme hier met nog een andere DIY Longboard post...Ja, ik zal u een gedetailleerd verslag van mijn lichaamsbouw. Uit frustratie fascinatie. Waarom?Want die we allemaal weten bouwt niet alleen over gaan soepel en perfect samenkomen.Ne
Dancer Longboard 55"

Dancer Longboard 55"

Vele malen door de jaren heen hebben we gevraagd hoe maak je een longboard die langer is dan de 48" fineren die wij op Roarockit verkopen. Deze dekken worden vaak aangeduid als 'dansers' vanwege de unieke truc set die hun lengte de renner maakt te do
Schilderij van een Boba Fett helm (met spuitbussen)

Schilderij van een Boba Fett helm (met spuitbussen)

Hallo, dit instructable is u te helpen een boba fett helm met spuitbussen, verf, als je hebt gemaakt een cast of een pepakura helm of wil gewoon de juiste kleuren voor een ander project, dit is de place to be.Na veel onderzoek ontdekte ik dat er niet
Zombie wapen: De BACHETE

Zombie wapen: De BACHETE

Hallo iedereen! Vandaag zal ik je laten zien hoe het bouwen van mijn geweldige apocalyptische zombie wapen. Ik noem het de BAHETE! (Honkbalknuppel Machete) Toch laten we naar gebouw!Het winkelen lijst:Honkbalknuppel houtMachete bladeDiverse moeren en
Make A Water Leidse fles

Make A Water Leidse fles

hier is een ander type van hoogspanning condensatoren - een zout Water Leidse fles!Weet niet wat een leyden kruik? Geen zorgen! Lees hier op Wikipedia!Het water Leidse fles is gemakkelijker te maken dan een normale Leidse fles omdat putting folie tap
Nerf Retaliator SuperTak wijzigingen

Nerf Retaliator SuperTak wijzigingen

De Nerf Elite Retaliatoris algemeen bekend als een van de beste blasters in de Nerf Elite line-up. Het ziet er goed uit, bereik en grootte heeft en kunt gemakkelijk de vorm wijzigen of toegevoegd aan dankzij de Nerf breed scala van bijlagen. Als een
Schilderen van een nerf gun (n-strike Maverick)

Schilderen van een nerf gun (n-strike Maverick)

Hallo dames en heren, Welkom op mijn eerste ible! Vandaag ga ik u tonen hoe te schilderen een nerf gun. Mij zal zitten using een Nerf N-Strike Maverick rev 6 (beschikbaar voor 8-10$ maar als je een pistool die je het nemen van elkaar u kunt gebruiken