Stap 6: Gewoon moe
en plaats deze over de paal in de grond (foto B) zonder gebruik te maken van uw handen of ellebogen.
Een paal hamer of aandeel van ongeveer 6 voet hoog en het zinken in de grond een beetje manieren, zodat het niet verschuift als gestoten. dan lag een oude band zonder een rand op de grond naast de paal en leren van uw groep over de activiteit.
Nu heb je te nemen van de band en plaats het rond de paal zonder gebruik te maken van uw handen of ellebogen. MAAR er is een vangst. Zodra de band rond de paal is en op de grond die ze hebben om de band back-up uitstappen met de stok met met behulp van hetzelfde lichaamsdeel ze gewoon gebruikt, die opgenomen betrokkenen alle niet alleen degenen die het opgeheven.
Dit is een snelle eenvoudige activiteit die veel mensen kan genieten, zorg ervoor dat u schoon de oude band.
