Stap 1: Kiezen ingrediënten
U kunt gebruik maken van bijna elke olie, het toevoegen van meer essentiële oliën voor geur of verse of gedroogde kruiden voor smaak - maar vergeet niet dat de natuurlijke samenstelling van de olie zal worden gecombineerd met andere ingrediënten, niet alleen gemaskeerd. Als u de geur haten of smaak [bijvoorbeeld; olijfolie] gewoon niet gebruiken.
Een beetje over de ingrediënten ik koos voor dit instructable:
Basilicum is een hoog gehalte aan vitamine A en beta-caroteen, vermindert ontstekingen en koorts, is een schimmeldodende en verzacht hoofdpijn.
KANEEL is een anti-virale, anti-bacteriële, anti-inflammatoire, anti-reumatische en verbetert de circulatie.
TEENTJES zijn anti-schimmel en anti-septisch en als gevolg van een hoge concentratie van eugenol zijn een zeer effectieve pijnstiller geoptimaliseerd voor mondelinge pijn.
GRAPESEED olie is relatief lichte of milde geur, smaak en textuur en maakt als zodanig een goed medium voor eetbare oliën.
LAVENDEL kan helpen bij de behandeling van angst, spanning en is ook een slaap steun.
MINERALE olie is kleurloos en geurloos (hoewel vaak verkocht met geur toegevoegd) maar het is slecht biologisch afbreekbaar en niet aanbevolen voor consumptie en als zodanig is niet de beste keuze voor infusie (het beter geschikt met het oog op demonstratie.)
OLIJFOLIE is niet alleen een gemeenschappelijk ingrediënt van het recept maar goed voor de huid en de haren - het op deze manier eeuwenlang is gebruikt en is een zeer veelzijdige keuze voor een geurende/gearomatiseerd olie basis.
Oranje is samentrekkend, vol vitamine C en de fruitige geur of smaak neigt te zijn eerder stimulerend.
PEPERMUNT vermindert stress, is anti-krampachtige en aangenaam aromatische.
ROZEMARIJN is anti-oxidant, antiseptische en pijnstillend, stimuleert de doorbloeding, werkt om te verminderen van koorts en is goed voor de huid.
EUCALYPTUS is antiseptische, decongestivum en een effectieve insectenwerend middel.
YLANG YLANG is ontspannend als gevolg van de zoete en unieke floral geur die worden doorgegeven.
