Tofu Press (3 / 4 stap)

Het volgende leerprogramma zal verklaren hoe overhead press. De overhead pers is een lift waarop de lifter persen een barbell boven hun hoofd met hun armen en schouders. Het begint met de halter op de vloer, en eindigt met de barbell boven het hoofd

Ik zou zeggen dat deze boor-Press staan ziet er verschrikkelijk, maar boor-Press staat wellicht gevoelens, dus ik ga niet om te zeggen dat.Ik zou ook ook een award krijgen daarvoor--het laatste ding u wilt aanbrengen op een boor-Press staan huilen, h

In deze handleiding zijn we laser-ETS tofu met een grappig design.Ken jij dat 90 's nickelodeon show, Doug? Herinner je je de band van de Toon-The Beets? Ze had een lied genaamd "Killer Tofu" en het was geweldig.Ik wilde Killer Tofu te verwezenl

dit is een zeer eenvoudig en licht gerecht! Bezoek mijn blog voor volledige recept en foto's.Stap 1: Ingredients• 150g. voor tagliatelle• 250 gr. chantarelle paddestoelen• gerookte tofu met amandelen en sesam zaad• 1 teentje knoflook• peper naar smaa

Dit recept is geïnspireerd door een salade dat ik had in een restaurant ramen enige tijd geleden (gotta hebben sommige gezonde Groenen om te compenseren dat zware ramen Bouillon!) Ik was echt onder de indruk dat tofu ontzagwekkend in een salade proev

Ik ben dol op snack. Mijn familie houdt van snack. Niemand van ons moet lege calorieën en we kunnen allemaal extra eiwit gebruiken. Voer in uw dieet Tofu Nuggets! Deze dingen zijn zo goed dat meestal ze niet uit de bakplaat maken. Wanneer mijn 4-jari

Waar wij leefden, geen tofu noch soja melk in de stad, dus ik had om te maken mezelf wanneer ik wilde eten tofu. De bonen zelf moest altijd worden gekocht in de hoofdstad, dat ongeveer 5-6 uur rijden hahaha toewijding is wanneer u verlangen :)Stap 1:

bouwen een fascinerend en onderhoudende presse-papier met lampjes die langzaam veranderen van kleur.  Dit project sluit een eenvoudige schakeling bestaande uit negen kleur veranderende LEDs in een presse-papier gemaakt van epoxyhars.  Bouw van het ci

dus ik werd wakker met deze ongelooflijke drang om mijn eigen boor pers zonder te betalen voor een eigen (en ik bedoel niet door het stelen van een). Ik wilde een boor pers omdat ik maak mijn eigen PCB's en het zou een stuk makkelijker om een gestage

Ik was op zoek naar een eenvoudig mini boor pers voor boren PCB bijvoorbeeld. Dus ging ik naar het web te vinden dat.Vond ik niet precies wat ik wilde in DIY projecten of winkel zodat ik dit bouwde :)Deze pers is sterk, nauwkeurig en niet duur !Stap

een presse-papier dat wordt verplaatst als de hellraiser puzzel doos.afdrukbare 123d bestand opgenomenDit instructable is bijgewerkt om meer lijken op het vak uit de film.  Alot van lijm en snijwerk later, krijg je een goed functionerende stuk.U kunt

Ik verving de riem spannen mechanisme in mijn goedkope Vietnamees boor pers. Oorspronkelijk kwam het met een stalen staaf, een knop en een veer dat kunt u dissambed in de eerste afbeelding en de positie van hen in de boor pers kant in de tweede foto,

Veiligheidsinstructies1. altijd gebruik maken van een spotter, op mechanische veilig apparaat op u benchpnes apparatuur2. start deze oefening alleen de balk gebruiken totdat u vertrouwd met de juiste techniek raakt.3. Draag loszittende kleding bij he

Hallo! Dit instructable zal Toon hoe te maken van een been pers machine staat van meer dan 200 lb weerstand. Het is vrij gemakkelijk en eenvoudig te maken, niet te vergeten veilig te bedienen.Na het krijgen van een hernia schijf in mijn nek van het d