Tomaat Frittata (3 / 5 stap)

Stap 3: Beginnen met koken

Nu de pan moet krijgen warm. Spuiten met de canola-olie, en drop de tomaten, basilicum, uien en knoflook in. Verspreid ze gelijkmatig over de bodem van de pan. Als er luid zult sissende u moeten om weer de warmte naar beneden verder. Echt, ik bedoel het: olMeeting zo laag als het zal gaan.

Giet de eiwitten, in ieder geval genoeg om de bodem volledig te dekken. Hoe meer toevoegt u hoe dikker je frittata; Experimenteer een beetje om te zien wat je wilt. (Merk op dat de "echte ei Product - 99% ei" een beetje eng klinkt; de overige 1% is plantaardige gommen voor consistentie en beta-caroteen om na te bootsen de kleur van de hele eieren. We liever te krijgen van de 100% pure eiwit, maar niet alle winkels voeren hen en zij kunnen duurder. Verblijf van de heck weg van Egg Beaters; Lees het etiket.)

Peper overheen malen, en bestrooi met Parmezaanse kaas als u het gebruikt.

Lopen voor een tijdje. Neem een douche, uw e-mail controleren, maak uw koffie; doen wat je nodig hebt om een functionele menselijk wezen weer. Nadat u deze kok eenmaal hebt gezien, je geloof me en ga uw douche zonder angst voor gebrande ontbijt. Kom terug ergens tussen 15-30 minuten later. Opmerking dat hoe dikker u uw frittata hoe meer tijd die je knoeien moet met.