Stap 2: De Basics of FEMA
Dit trainingsprogramma is onderverdeeld in 6 niveaus, met activiteiten en doelen die u zullen helpen trainen in 6 verschillende gebieden. Elk niveau gebruikt vaardigheden geleerd of hulpmiddelen die zijn verworven in de eerdere niveaus. Elk niveau duurt ongeveer 1 maand, met een uiteindelijke doel of uitdaging te geven tegen het einde van de maand. Meer daarover later.
Uw opleiding omvat ook 3 lopende activiteiten ter voorbereiding op een nieuwe manier van leven. Je moet beginnen langzaam en vervolgens verhogen frequentie/intensiteit in het hele programma. Bijten uit meer dan je kunt kauwen kunnen een doodvonnis in de Apocalyps. Minima zal worden gegeven voor elke activiteit, maar u zult moeten blijven bewust van je eigen vaardigheden om ervoor te zorgen het passende niveau van uitdaging.
De belangrijkste activiteiten zijn:
- Fitness
- Energy Management
- Awareness
Deze activiteiten zullen voortaan worden afgekort als FEMA. FEMA moet elk niveau uitgevoerd om aan te geven van het niveau.
