Deze avond, maakte ik deze schoonheden! :) ooh Ja!
Zij zijn:
ROMIGE
HEERLIJKE
GEMAKKELIJK TE MAKEN
GEZONDE
VEGANISTISCH
GLUTENVRIJ
ZEER LEKKER
Wat is het geheime ingrediënt, hoor ik u zeggen??? Nou... A-V-O-C-A-D-O!!! Ooh ja, je niet proeven en het maakt deze smakelijke gemakkelijk puddingen zeer romige & dik! :)
Recept: voor 3 desserts!
Ingrediënten:
2 rijpe avocado's, geschild & grote steen verwijderd, groen-geel vlees schepte uit met een grote lepel, het is heel gemakkelijk op deze manier
1/2 kopje ahornsiroop, rang C
1/2 kop + 1/4 kop verse sterkere koffie
1/4 kop rauwe cacaopoeder
Methode:
1. de plaats van elk ingrediënt in deze volgorde in je Vitamix & de stamper in het ingerichte deksel te plaatsen. Blend op full-power & op hoge snelheid tot volledig gemengd. Dit duurt slechts 15 tot 30 seconden. Zie dat alles goed is gemengd. Smaak. u moet de koffie proeven & vervolgens de chocolade. Anders aanpassen aan de manier waarop u bevalt! ;) Giet in mooie dessert cups of kleinere koffie cups, mijne waren vintage & plaats een beetje in de koelkast afkoelen een beetje. Leg ze op de montage-schaaltjes & Serveer met een kleinere lepel & een geliefde! :) Een dessert vult u echt omhoog, maar op een goede manier! ;) xxx
U vindt het ook op mijn blog hier: http://sophiesfoodiefiles.wordpress.com/2014/10/20/4-ingredient-puddings/
