Veggie eieren voor het ontbijt (1 / 3 stap)

Stap 1: ingrediënten


Dit zijn de gebruikelijke ingrediënten die ik gebruik:
1 theelepel kokosolie (of olijfolie of boter)
1 kop gehakte verse groenten: uien, paprika, champignons, knoflook (of broccoli, bloemkool, courgette, enz)
Zout en peper naar smaak
1 kopje ruwweg gehakte baby boerenkool (of spinazie of snijbiet)
1 eetlepel verse kruiden (tijm, dille, basilicum--wat ik heb-- en soms hebben geen--1 theelepel gedroogde in dat geval gebruiken)
1 biologische vrije uitloop ei
scheutje hete saus
2 eetlepels geraspte gruyere kaas (of verkruimelde feta of blauw--cheddar, parmezaan--wat je hebt)
2-3 eetlepels salsa om te dienen

Gerelateerde Artikelen

Spek verpakte eieren voor het ontbijt

Spek verpakte eieren voor het ontbijt

Dit herdefinieert soort de term 'spek en eieren voor het ontbijt'. Elk ei muffin is verpakt met een stuk spek en gebakken in muffin blik. Dit maakt een perfect ontbijt elke ochtend.Zie variaties op dit recept in de laatste stap.Stap 1: ingrediëntenIn
Verrassend heerlijke manieren om te bereiden eieren voor het ontbijt

Verrassend heerlijke manieren om te bereiden eieren voor het ontbijt

Eieren zijn een geweldige bron van eiwitten en gezonde vetten die u gevoel volledig houden. Ze zijn goedkope en relatief makkelijk te bereiden, en er zijn heel veel manieren om te koken eieren voor het ontbijt.
Hotdogs voor het ontbijt!

Hotdogs voor het ontbijt!

Ik ontdekte deze heerlijke combinatie van ingrediënten terwijl op een familie camping-uitstapje. Ik op een ochtend wakker en ontdekte dat wij hadden geen ontbijt eten dan ook. Wat we echter hadden was overgebleven hotdog broodjes, snel rijpen bananen
Ruwe gele linzen (moong) pap voor het ontbijt

Ruwe gele linzen (moong) pap voor het ontbijt

Dit recept is een Bengaals recept Dal makha (mag niet verward worden met Dal Makhani oftewel een Punjabi schotel) genoemd. Het is meestal gemaakt tijdens festivals waar mensen snel tot ze de pooja doen. Dit recept is heel voedzaam met eiwitten van li
Gluten vrije Cupcakes voor het ontbijt

Gluten vrije Cupcakes voor het ontbijt

ingrediënten:Voor de Cupcakes:1/4 kopje ongekookte quinoa (of ongeveer 1/2 kopje overgebleven GEKOOKT quinoa)1 kopje gecertificeerd gluten vrije haver meel (ik maak mijn eigen gebruik havermout in de keukenmachine)2 grote rijpe bananen, puree3 eieren
Van Gogh voor het ontbijt

Van Gogh voor het ontbijt

dit Instructable leert u hoe opnieuw maken van Gogh iconisch schilderij Sterrennacht met alleen maar spek. Buckle up! It's gonna worden van een heerlijke, post-impressionistische rit!Allereerst moet u een duidelijk beeld van Starry Night vindt. Gewoo
Chili voor het ontbijt?

Chili voor het ontbijt?

Dat is juiste chili taarten. Het is een traditie van de zaterdagochtend op onze plaats. Geef het een gaan, het zou jou ook.Stap 1: Wat moet je Ingrediënten1c. Bisquick1 / 2c. 2% melk1 eiboter1 blikje chili (huis gemaakt als u hebt verlaten overs)Keuk
Het ontbijt voor onderweg!

Het ontbijt voor onderweg!

Heb je wakker ooit laat aan voor school en had geen tijd om te ontbijten? Mens, die school dagen zijn lang en zoals we allemaal weten, Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Nou, zorgen niet meer, want wij de oplossing hebben: The Breakfast
Een 15 stap handleiding voor het verlies van 15 pond snel

Een 15 stap handleiding voor het verlies van 15 pond snel

heb je nodig om te weten hoe 15 om ponden te verliezen snel?Heb je een speciale gebeurtenis om naar dat vereist dat u te krijgen in de moordenaar outfit die al jarenlang in je garderobe, die jullie nooit kundig voor passen geweest zijn in?Een oude sc
Bro, heb je zelfs Bacon? Een stap voor stap handleiding voor het spek Makin '

Bro, heb je zelfs Bacon? Een stap voor stap handleiding voor het spek Makin '

Bacon kreeg erg duur tussen 2013-2014. Ik bedoel, echt duur. Ik geniet van de BBQ zodat ik in Charcuterie in eind 2013 vertakt en begon te nemen een paar klassen om te leren hoe om te genezen, rook en behouden van vlees. Een jaar later ben ik maken v
Biryani met eieren voor een extra kick kip

Biryani met eieren voor een extra kick kip

kip biryani is een complex om te koken ding, maar het smaakt prachtig op een zaterdag middag. Dat ook als u van plan bent bij het krijgen van een dutje na de lunch!Dus laten we aan de slag:Ingrediënten die nodig zijn:Basmatirijst (een andere laag zet
Portal taart voor het bakken van newbies (UK recept)

Portal taart voor het bakken van newbies (UK recept)

ik ben deel te nemen mijn office bake-off en nodig om te komen met een voldoende epische cake te gaan het.Na wat onderzoek, mij stichten zulks opvoeden voor een Cake van de Portal door de Geeky chef-kok: http://www.geekychef.com/2010/09/delicious-and
De Complete gids voor het leven gezond, gelukkig en veilig

De Complete gids voor het leven gezond, gelukkig en veilig

Psst, kunt u een geheim bewaren? Als je kunt, ga ik vertellen u het geheim van een lang en welvarend leven, afvallen en krijgen gezonde. De industrie van het dieet en lichaamsbeweging in de Verenigde Staten is een multi-miljard dollar-affaire, en ied
Aftelkalender voor Valentijnsdag ontbijt!

Aftelkalender voor Valentijnsdag ontbijt!

Hoe maak je een hart vormige gebakken ei voor een ontbijt van de dag van Valentijnskaarten. Korte en eenvoudige gids toont u hoe te maken van een heerlijk ontbijt voor je geliefde.Stap 1:Volledige instructies voor het maken van een hartvormige ei geg