Stap 5: Comfort food is essentieel voor comfort.
Ja, ik weet het, u net als vele anderen (niet me, ik ben mager met een snelle stofwisseling!) kan worden op een dieet. Ofwel vinden een gezonde comfort voeding (muesli bars, groenten en duik, of soortgelijke) of gewoon genieten van een beetje. Als u al na de instructable, zou u merken dat de eerste stap is over het beperken van TV-tijd. Als u de gegevens genoeg, dan de één snack beperkt of zodat u waarschijnlijk nemen geen invloed op je veel.
Chips, taart, fruit, of alleen hete chocolade voor een koude nacht zijn alle belangrijkste kandidaten. Gewoon iets om werkeloos knabbelen op helpt. Je zou versteld staan hoe een smaak toevoegt aan een film!
