Stap 5: De Forehand gooien
Terugtrekken van de schijf met je arm en laat de schijf gewicht Trek het terug een beetje verder ook.
Fling de schijf vooruit en probeert te laat voordat je hand voor je lichaam krijgt.
Laat uw pols duw op de aangooi.
Tip: Zorg ervoor dat je grip strak tot vrijlating en je pols losse als dit de extra impuls voor de schijf geven zal.