Stap 7: Inside-Out en Outside-In Forehand
Voor de Outside-In Forehand dezelfde stappen als het gooien van een fundamentele forehand, maar hoek van de schijf naar de hemel tijdens het loslaten van het.
Voor de Outside-In Forehand dezelfde stappen als het gooien van een fundamentele forehand, maar hoek van de schijf naar de hemel tijdens het loslaten van het.