Stap 1: Ingreadients
Stelen gesneden haver - 1 cup.
Bruine suiker-1/4 kop of minder naar smaak
Gedroogde kokosnoot vlokken-1 eetlepel
Chia zaden -2 eetlepel.
Goji Berry-2 eetlepel of meer
Gedroogde Freeze framboos - 1/4 kop
Gedroogde Freese aardbei - 2 eetlepel.
Amandelen gesneden-2 eetlepel.
Walnoot gehakt - 1/4 kop
Zonnebloempitten - 1 eetlepel.
Kaneel poeder-1/2 theelepel
Decoratie
Mason Jar, - 16 oz - een
Lint of raffia
Papier om te schrijven van instructie
Grote Cupcake Liner voor het decoreren van de deksel van mason jar. of een ronde papier snijden zoals ik heb gedaan.