Stap 4: Dingen om te overwegen bij het afspelen van
Repetitive strain injuries kunnen komen in een waaier van vormen van milde pijnen en pijnen of spiervermoeidheid verstuikte polsen en zwelling of ontsteking. Als je begint te voelen van lichte pijn in uw polsen, armen of handen, dan is het wellicht een goed idee om een pauze voor tien minuten of meer te laten uw spieren, gewrichten en pezen voldoende ontspannen voordat u terugkeert naar uw computer.
Als u langdurige pijn ontwikkelen of vermoeidheid sneller dan normaal na het gebruik van een computer, zou het verstandig om een arts te raadplegen.